大众乒乓球训练中视觉搜索的分析研究

2017-11-27李绿洲贺丁林

运动 2017年18期

关键词：来球初学者发球

李绿洲，贺丁林

（北京体育大学，北京 100084）

大众乒乓球训练中视觉搜索的分析研究

李绿洲，贺丁林

（北京体育大学，北京 100084）

乒乓球是一项技能类运动项目，具有球速快，技术多变，战略性强等特点，运动员在发挥自身优势的情况下只有将对手的技术进行正确地分析和判断，才能有效地运用自己的技术和战术。而在大众乒乓球学习中尤其是初学者会遇到许多问题。笔者通过对大量乒乓球学习者的直接观察、谈话和查找文献资料发现，大多数练习者会出现视觉搜索能力不强的问题，阻碍了学习者技术的进步，打击了其学习的积极性。本文通过对视觉搜索的分析，阐述视觉搜索在乒乓球训练中的重要性和对策，以期能够更进一步提高学习者的乒乓球运动技能。

兵乓球；视觉搜索；运动训练

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

大众乒乓球训练中的视觉搜索。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法通过知网、万方数据库查阅相关资料，研究视觉搜索相关资料和分析运动表现中存在的问题，为本研究提供理论参考。

1.2.2 问卷调查法以北京体育大学体育教育学院乒乓球选修班学生45人为调查对象，对其进行问卷调查，分析初学者乒乓球训练中出现的普遍现状。

1.2.3 跟踪考察法对45人进行长达一个学期乒乓球课程学习的跟踪考察，强调学生视觉搜索的重要性和纠正方法及考察学生在期末评价中的表现。

1.2.4 实验法从北京体育大学体育教育学院乒乓球选修班45人中选出人数为20人的水平相当的两个班级，每班10人为一组，2组皆为实验组，1组进行盯网练习，1组进行盯球练习，为期2周练习。

1.2.5 数理统计法采用Excel 2010对调查、实验数据进行统计处理。

2 结果与分析

2.1 视觉搜索概述

视觉能力是指大脑接受与反馈眼睛所传递信息的能力。视觉搜索是通过收集运动中的各部分信息，提取有效信息和过滤无效信息的过程。在以往的研究中能够确认运动员的运动水平与视觉能力有一定的正相关关系，也就是说运动成绩越优异，其运动视觉水平越高，视觉搜索能力越强，越加经济有效。

2.2 专业运动员和新手在视觉搜索上的差异

实践证明在极短的运动时间内，乒乓球运动员要对运动信号做出迅速准确的反应和进一步的决策，要求运动员具有短时间内搜索信息并快速做出决策的能力，而如何搜索并加工与运动任务最相关的信息是提高运动成绩的关键。在乒乓球运动项目中，优秀运动员的专项视觉判断能力明显高于新手运动员。运动情境的信息源主要分布于几个点上，如对手与球台的位置关系、对手的姿势、手腕的动作和球的位置，这些较为分散的信息源迫使运动员使用经济的视觉搜索方式，使有限的时间得到最有效地利用，保证运动员在短时间内对有用信息进行快速加工，从而做出最合理的判断。专业运动员和初学者在加工信息源的过程中会表现出不同的处理策略，即视觉搜索策略。视觉搜索策略是指眼睛移动注意相关环境线索并进行信息加工的过程。专业运动员同低水平运动员相比展现了更恰当和有效的视觉搜索策略。因此，研究乒乓球运动中关键信息的视觉搜索对运动技能的掌握和提高是有帮助的，而对初学者，如何养成视觉搜索信息能力的良好习惯是学习乒乓球技能的一个必经过程。

2.3 初学者视觉搜索问题的具体体现

根据对初学者学员长期观察，初学者在乒乓球训练中，一般运动员不能快速地发现运动现场的有效信息，无法充分利用观察到的运动信息进行加工处理。在乒乓球训练中，如何快速提高初学者对信息的加工能力是提高乒乓球技术的一项长期需要坚持的任务，只有在有限的时间内，快速判断和分析来球的性质，才能准确做出预判，根据自己的技战术部署，发挥所长，取得赛场的优势和夺取比赛胜利。以下是根据长期观察和资深乒乓球教师对于初学者在视觉搜索能力不足问题上的具体分析。

（1）初学者凭“感觉”击球。“感觉”是指初学者在不断地练习中，会逐渐培养自己击球的球感，这是视觉搜索的初始阶段，是对来球的一个基本判断和手上的感觉。在初始练习阶段，因为需要尽快培养学生的固定动作，所以在多球练习中，一般来球都较为固定。很多初学者往往因为来球固定而可以不看球，或是来球很快不容易看到球只是凭“感觉”在回击，自我感觉熟练之后不看球也能较好的回击来球，于是很多初学者就以为自己可以不盯球就能很好的回击球。但是这种长期地凭“感觉”的不当练习会使初学者养成不好的运动习惯，在运动水平不断提高的过程中，弊端也会越来越明显。

（2）初学者的眼睛没有聚焦。对实验组进行为期2周的训练后，开始测试，由同一位专业教师进行发球，每一种球发3次就切换至下一种发球，共进行2轮。2组学员根据来球性质进行击球，由学生记录，设定盯网组为1组，盯球组为2组，并进行数据分析。通过以上实验及数据分析，在1组训练中，学员会知道对方何时击球，球往哪一方向来，本身该何时进行回击球，但这都是不够精准。从失误率来看，1组的整体失误率明显高于2组。主要原因是对方球拍触球的刹那会起4种变化：速度、方向、摩擦和弧线高低。如果学员确实不能看清楚来球的性质，将会产生很多无谓的失误。从实验中也可以验证初学者凭“感觉”击球是不良的习惯。初学者的眼睛没有聚焦还会使得初学者无法判断来球的长短，因为他的视线呈2条平行线没有交点，所以无法精准确认来球的旋转、速度、落点和高度。乒乓球的发球具有多种变化，包括来球的旋转、落点、速度、高低等因素都必然有物理学原理，如球旋转必定和球拍触球厚薄、力量大小有关，速度不同的球与球拍吃球厚薄及力量大小有一定关系。通过问卷调查及实地考察，出现这种现象主要是学员主观上认为击球刹那的瞄准比盯球还重要。有学员认为球到己方球台再来确认比较安全。（表1）

（3）视觉没有节奏和起落。视觉节奏是指眼神要张弛有力，能够较为清楚的注意主要信息、次要信息及可以忽略的信息。不需要将整个击球、回球的过程都用力盯着，这样势必会很累。而且球速若是很快也来不及盯球，因此眼神必须要略过一格提早回到本身球台准备击球，至于眼神起落，不是平视而是有起伏，尤其当球落在己方球台，眼神如果没有跟球同步进行起伏和有节奏运动，球弹起时眼神也跟不上，将会增加击球失误率或回球质量不高。

（4）初学者不会借助身体带动眼睛。在乒乓球运动中，初学者要学会借助腿部及核心躯干力量来增加手臂的力量。而在视觉上，也要学会借助身体来带动眼睛转动。在一学期的调查中初学者经常会出现这样一种现象，当对方回击球到己方球台时，常发生有些人不转动头部而是斜眼看球，有些人则是头转来转去，斜眼又没有准心。其实，应是身体微微向左右转带动头部看球。

2.4 视觉搜索运用不当在实战中的影响

2.4.1 无法提早准备动作看不准来球性质，所以初学者一般会等来球接近球台才能做出准备动作，脚的移动无法及时跟进而难以稳定重心，手臂没有时间向后引拍，回球的性质必然软弱无力。

2.4.2 难以在适当时机击球来球反弹分为上升期、高点和下降期，视觉搜索要注意分析各种信息，初学者首先可以在来球的下降期进行击球，在不断练习中，要提高初学者的击球质量，就要学会在来球的上升期和高点击球，而这个时机是短暂的，只有视觉能够观察到并提前有所准备，才能有效完成。视觉搜索运用不当将会难以观察到这些信息，进而会阻碍学员的进一步发展。

表1 2组学员击球成功次数统计表 n=20

3 视觉搜索运用对策

3.1 养成良好的盯球习惯

从客观上改变这种不利的视觉搜索状态。在一定阶段，初学者动作较为稳定之后，机械式的练习会导致产生惰性，假设练习直球时来球速度、高度、落点都一样，练习者可能会养成不盯球的习惯。因此，学员之间练球的配合非常重要，不管练习任何性质的球都应给他两种不同的练习，如来球速度一快一慢、一高一低、一长一短、左右落点、旋转与不旋转等来球供学员练习。只有不断变化，才会从客观上改变这些不良习惯。从主观上要强调用眼的正确性，在实践中不断提高视觉搜索的经济性和有效性。

3.2 强化正确的视觉搜索模式

不断强化初学者对信息的加工能力，主要关注发球运动员球拍和持拍手的信息，进而缩减注视次数，且对球拍和持拍手注视次数较多，表现出精练的信息搜索能力。同时，一次注视的信息量大，学会用很小的眼跳距离，对运动情境进行整体上的观察，注意观察发球运动员与球台的位置关系，在整体空间内对发球的落点进行判断。提高初学者注视轨迹的有效性，通过不断练习，简化和集中注视轨迹过程。