叶青鑫

（南京体育学院研究生部，江苏 南京 210014）

南京市健身俱乐部体适能私人教练职业能力研究
——以南京奇迹健身俱乐部体适能私人教练为例

叶青鑫

（南京体育学院研究生部，江苏 南京 210014）

文章围绕体适能私人教练的理论研究能力、形象素质、销售能力、教学能力三个方面，采用文献资料、调查访问，专家访谈、实地考擦、逻辑分析等方法,对南京市奇迹健身大型健身俱乐部南京分店体适能私人教练的队伍结构、工作状况等进行调查及分析，探讨体适能私人教练应具备的职业素质，并将职业能力项目化再给出量化的研究指标，便于为有关培训机构和决策部门提供有益的理论参考，针对职业体适能私人教练职业能力中存在的问题给出合理建议。

健身俱乐部；体适能私人教练；职业能力

随着社会的发展经济的转型，人民的生活节奏和生活方式发生了天翻地覆的改变。随着人们生活节奏不断加快对人的身体素质需求越来越高，对于健身娱乐活动需求随之日益增加，然而。处于转型中的中国，如何有效正确地进行体育娱乐活动，成为了一个问题。全民健身口号的提出促使健身俱乐部如雨后春笋般兴起，体适能私人教练作为一个21世纪新颖的职业逐渐为广大群众所熟知。体适能私人教练比起一般的健身教练具备更加完善的专业知识体系和高尚的情操。体适能私人教练可以帮助健身者在最短的时间和以最安全的、最有效的方式来帮助会员达到身体健康的目标。本文着重探讨体适能私人教练应具备的职业能力，并针对其职业能力中存在的问题，提出合理性建议。为有关培训机构提供数据和理论方面的研究为他们的决策作出学术支撑理论借鉴。以期待中国体适能私人教练职业能力日益提高，体适能私人教练职业为广大群众所接受。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

以奇迹健身大型俱乐部南京分公司体适能私人教练团队的职业能力为研究对象。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

通过南京市图书馆、南京体育学院图书馆以及互联网查询搜集国内外有关体适能私人教练研究的文章并总结，有关于前辈关于私教人教练职业能力研究方面的文献，为本文提供理论上的支持。

1.2.2 专家访谈法

为了进一步细化体适能私人教练的职业能力具体可以包含哪些细化的方面。走访我们南京体育学院的省队体能教练戴建松教授，寻求他的建议，并以前辈的研究成果为先导进行自己的研究。

1.2.3 实地考察法

对南京市奇迹健身大型健身俱乐部分店进行实地考擦。

1.2.4 问卷调查法

为了了解体适能私人教练的文化程度、销售能力、理论研究能力，对南京奇迹健身俱乐部体适能私人教练发放 20份教练问卷回收20份，有效问卷100%。为了量化了解体适能私人教练的教学效果以及形象素质，对南京奇迹健身俱乐部健身的会员进行随机发放50份问卷，回收40份。有效问卷80%。

1.2.5 逻辑分析法

整理资料，通过自己的理解，把自己在网上和实地收集到的数据进行统计和已有的研究结果中和起来，用逻辑推理出研究结果。

2 分析与讨论

2.1 体适能私人教练的受教育水平

体适能私人教练的受教育水平决定了他们的理论研究能力即对于健身理念的思考学习以及创新的能力，因此体适能私人教练的受教育水平成为他们职业能力的一个重要指标。据调查显示，目前我国商业健身房健身体适能私人教练员有5万人，其中大专以上学历文化程度的不足70%，部分教练文化基础知识和体育健身基础理论知识方面存在着很大的欠缺。本次调查的20位教练中：研究生及以上学历 0人，本科生10人，大专生4人，高中和中专学历6人。20人中体育学院毕业的占有6人，《亚洲体适能协会》培训出来的占12个，俱乐部自己培训的2人，体育学院毕业并且同时获得培训机构颁发证书的占4人。第一种正规院校毕业的高材生，理论偏强实践能力偏差，第二种由于培训机构的特性以及速成的特质，一般培训机构举办的培训班都是为期一周或者半个月，因此培训出来的教练实操能力不差可是理论能力欠缺。第三种，因为经过俱乐部自己的审核，综合素质很好，各方面都不差，可是缺乏有力的认证，会员的信赖度不高。不管是出自哪种途径，只是体适能私人教练进入这一行的起步，后续要成为一个优秀的体适能私人教练还需要教练自己自身多观察积累和学习，一个优秀的体适能私人教练必须具备理论研究能力，不断地创新和发展自己的理论以及完善自己所掌握的健身体系。

2.2 体适能私人教练的形象素质

在体适能私人教练的职业能力成长道路上，个人形象素质的提升是必不可少的一步。体适能私人教练的形象素质分为外在形象素质和内在形象素质，外在形象素质分为仪表、体态、语言、精神状态等。内在形象素质包括气质、谈吐、修养以及人格魅力等。这些变量通过会员对于教练的形象的满意度反馈的问卷调查给予量化。

据奇迹健身私教部经理介绍以及会员的反馈认为，一个合格的体适能私人教练的外在形象素质起码应该做到昂首挺胸、精力充沛、精神饱满，以及在指导动作的时候语言规范准确，富有感染力。在40份会员的调查答卷中对教练外在形象素质满意的有35人，满意率为87%。

有合格的外在形象素质之后还因该具备优秀的内在形象素质。体适能私人教练在中国起步比较晚，但在欧美等发达国家已经是一个很完善的职业。体适能私人教练在会员的生活中扮演的角色甚至是心理医生、营养师、运动健身专家、好朋友、老师等等多重角色融为一体。所以，良好的内在形象素质也是体适能私人教练职业能力中一项很重要的内容。

据私教部经理的多年的经验以及会员的反馈，总结得出基本受欢迎的几项体适能私人教练的内在形象：健康向上的气质、独特的个人魅力、足够的亲和力、活泼外向的性格和十足的自信心。一个优秀的私人教练会潜移默化地影响会员，对会员参与健身锻炼的积极性和保持锻炼持久度有着不可替代的作用。会员的40份答卷中反馈显示对教练内在形象素质满意的有 28人。满意率为70%。同时对外在和内在形象素质都满意的会员有25人，满意率为62%。

从会员满意率的数据中可以看出对于体适能私人教练外在形象满意的占大部分，对于外在和内在形象素质都满意的较少。说明体适能私人教练内在形象素质需要加强

2.3 体适能私人教练的销售能力

体适能私人教练的销售能力，即体适能私人教练的业绩额以及推销自己的能力。销售能力我们可以很直观地通过每个月体适能私人教练做的业绩来衡量。

商业健身俱乐部以盈利为目的。体适能私人教练作为商业健身俱乐部的一个很重要的成分，承担着一部分的业绩职责。在很大程度上，业绩是衡量体适能私人教练能力和认可度的一个最重要的指标，只有优秀的体适能私人教练才会具有很高的认可度，会员选择某一位体适能私人教练，是对该教练价值的一种肯定，没有业绩的体适能私人教练说明自己存在着某些方面的问题。因此，销售能力也是体适能私人教练职业能力的一个重要前提。

。经过调查和了解奇迹健身以及南京市场的行情，得出南京市体适能私人教练课程以及收费标准为每小时 100到300元，上海或者北京可能略高，大约在每小时300元左右。在教练的 20份答卷中显示，月销售额 10万元以上的有 2人，5万到10万元的有5人，2万到5万元的有10人，2万元以下的有 3人。在会员的反馈中发现，被走访调查的40名会员中，选择一次购买10节课以下的会员有30人，占75%；一次购买40节课以上的有4人，占10%；选择一次购买10节课到40节课之间的有6人，占15%。会员一般会先购买10节课左右尝试一下。在实际操作中也存在一些不良的现象及问题，一些体适能私人教练短时间内骗取多名会员的信任，然后敷衍了事上几节课就跳槽走人，这严重影响了体适能私人教练行业的发展以及行业口碑。奇迹健身私教部经理表示这种现象确实存在，也是这个行业的隐患之一。现在体适能私人教练行业在中国刚刚起步，出现一些问题在所难免。俱乐部为此也引进了国外先进理念，坚持以人为本的原则，教练上岗都有三个月的考察期。经理表示，在目前的大环境下，能做的也只有这些。

2.4 体适能私人教练的教学能力

为了量化教练的教学能力，本文对于会员对教练教学效果的满意程度回馈进行分析。据问卷调查显示，40名会员中对私教训练效果满意的有35人。满意率达到87%。另外还有5人觉得一般。大部分会员表示训练效果比自己一个人练习要好很多，并且体适能私人教练值得拥有。综合会员们的反馈以及走访南京体育学院的专家学者们，发现大家普遍认为教练很重要的的几项教学能力包括：语言表达内里、示范能力、对课程的组织能力以及对训练效果的评估及调整能力。

体适能私人教练教学能力主要反映在对健身指导内容的组织与实施上。一堂秩序严谨，组织有效的私教课需要会员及教练默契配合完成，是有效训练及教学成果的体现，也是教练员个人对运动内容理解和体验的重现。想要训练课程组织和训练效果良好应根据指导任务、教授内容特点、健身者的实际情况等来确定和调整训练内容和训练方式。但教练的20份答卷显示，会对会员进行评估和调整的教练仅有5人，仅占25%。体适能私人教练得对所训练的效果做出准确的评估和调整才能保证优质的教学效果和体现职业能力。这需要丰富的经验和扎实的理论做基础。很多教练没做这一项工作的原因还是理论研究不够扎实。

3 结论与建议

3.1 结论

3.1.1 目前影响体适能私人教练职业能力的因素主要有：文化程度不高、行业门槛偏低、培训途径杂乱、理论研究能力薄弱。

3.1.2 体适能私人教练形象素质方面已经逐步合格并健康稳定地发展，但是内在形象素质与外在形象相符合方面还稍有欠缺，需要加强内在修养。

3.1.3 体适能私人教练的销售能力参差不齐，并且存在很多的不完善地方。

3.1.4 训练课程组织能力以及训练效果评估有待加强。还有部分会员在训练过程中不是很容易理解教练所教授的技能。

3.2 建议

3.2.1 要想体适能私人教练行业职业能力有一个明显的提升，我国的教练认证体系急需完善，并且整个私教的队伍应该趋于高素质队伍，应该出现体育从小抓、私教大学挑的格局，在大学里面开设专业的体适能私人教练培训课程，私教应当系统地学习扎实的理论和专业知识作为基础，再经过大量的实践培训，方可持证上岗。

3.2.2 体适能私人教练自身还需要加强自身内在修养，提升内在形象素质。

3.2.3 俱乐部应该设立私教人才培育和晋升体系，并进行相关的销售能力培训。

3.2.4 体适能私人教练想要获得更好的教学效果需要加强语言以及表达能力，并重视训练效果的评估和训练效果反馈。

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A Study on the Professional Ability of Physical Fitness Personal Trainer in Nanjing Fitness Club-- A case study of Nanjing Fitness Club Fitness Personal Trainer

YE Qingxin
(Nanjing Sport Institute, Nanjing 210004, Jiangsu, China)

叶青鑫（1992-），江苏盐城人，研究生，研究方向：体育教学。