张琴琴

（四川成都体育学院研究生部 四川成都 610041）

浅析影响立定跳远成绩的非技术因素

张琴琴

（四川成都体育学院研究生部 四川成都 610041）

随着中考体育成绩的提高,许多学校,教师对体育的重视程度的逐渐加大,立定跳远作为中考必考项目,对于立定跳远成绩提高的研究也慢慢增多。该文通过文献资料法、问卷调查法、数据统计分析法,对太原市东于中学学生立定跳远训练情况进行了实地调查与研究,通过调查发现学校的立定跳远训练只是在上体育课时进行立定跳远的技术训练,力量训练,忽视了非技术方面的因素,没有对训练的时间和课余训练的组织做出规定,只是靠学生的自觉,这样严重影响了学生立定跳远成绩的提高,课余时间不组织训练,使得体育课的技术力量训练也不能起到理想的效果。

非技术因素 立定跳远 课余训练

随着时代的不断发展和教育制度的改革和完善,国家教育体制对学校体育的重视程度越来越高,山西中考体育体测由30分增加到50分,中考体育分数比重逐渐增大,并引起了各级学校的足够重视。立定跳远是反映学生下肢爆发力和身体协调性的一种运动,是历年中考必考的项目,前人都在立定跳远的技术和学生的爆发力训练中研究比较多,对影响学生立定跳远成绩的一些非技术因素研究不多。该文通过对影响太原市东于中学初三学生立定跳远成绩存在的一些非技术因素进行了调查研究,找出问题,为将来训练立定跳远提高效率提出一些建议。

1 研究对象与方法

通过对太原市东于中学2016年参加中考的300名学生中随机抽取100名学生作为研究对象,根据研究需要与研究目的,在图书馆与网上查阅了大量与立定跳远运动成绩影响有关的学术期刊与文献资料,为该文的研究提供了大量的理论依据,对所收集的有用数据通过数据处理软件进行统计分析。

2 研究结果与分析

2.1 被调查学生的立定跳远成绩统计分析

太原市东于中学被调查学生中,成绩不合格的学生人数都占到15.2%左右,成绩良好的学生人数所占比例最大,大约占60%～70%,女生得满分人数占到14%,男生得满分的人数较少,占到5%,从以上数据可得出该校学生身体素质基本良好,所以,提高60～80分分数段学生的成绩是教师的工作重点,同时提高不及格学生分数和加强优秀学生向满分冲刺也是整体提高学生成绩的关键。

2.2 被调查学生年龄、身高、体重的调查情况

被调查的学生年龄主要集中在14～15周岁,14岁的占30.6%,15岁的占56.8%,平均为14周岁。经过数据采集与统计得出,被调查女生身高在150～160 cm的占53.8%,160 cm以上的占38.5%,体重在40 kg以上的占94.3%,男生身高在160 cm以上的占71.6%,体重在50 kg以上的占62.8%,通过对调查学生BMI值计算与《学生健康体制标准》的对比,被调查学生中,大部分学生身高体重发育正常。

2.3 被调查学生体育锻炼时间的调查情况

通过走访与问卷调查得出,被调查学生参加活动锻炼的时间较少,据统计大部分学生每周参加体育锻炼的时间只有每周两节的体育课与每天上午的课间操,由于学生学习压力大与其他文化课教师不合理占课,使学生一周练习立定跳远的时间都在体育课上,体育课又要兼顾其他体测项目,所以,使学生每周训练立定跳远的时间只有大约110 min,除去热身等活动,训练立定跳远专项的时间就更少了,这严重的影响了学生们立定跳远成绩的提高。

2.4 对学生参加立定跳远训练目的统计

通过调查学生参加立定跳远训练目的得出,许多学生是为了提高中考体育考试成绩,被逼的不得不练,其中男生达到了65.3%,女生更是达到了87.6%,这个比例非常之大,说明参与调查的大多数学生训练立定跳远只是单纯地为了中考体育提高成绩。其次在“是否积极参加班级组织的立定跳远训练时”有46.5%的男生选择是,有36.7%女生选择了是,从总体上看,有许多学生不愿意参加立定跳远训练的,就算是参加了,也是被动的,众所周知,被动不情愿参加任何一项体育运动都不可能达到锻炼身体,提高体质的目的,更不要说提高成绩了,造成学生不积极参加立定跳远训练的原因大部分是由立定跳远运动特点决定的,在强健身体方面存在很大的局限性。从整体上看,被调查学生参加立定跳远训练的目的是非常消极的,从而影响了学生立定跳远成绩的提高。

2.5 影响学生参加立定跳远训练的因素

通过统计得出影响学生积极参加立定跳远训练的因素有以下几点：个人懒惰、学习压力大、没有时间训练、认为训练没有用。4个因素的比例是17.3%、25.6%、20.6%、28.7%,这些因素都间接影响了立定跳远成绩的提高,其中主要原因是中考逐渐临近,学生学习负担繁重,没有过多的时间训练体育,立定跳远成绩又难于提高,所以,大部分学生都放弃了立定跳远。其次是训练单调,缺少趣味性,总之,这些因素都对学生立定跳远的成绩提高产生一定的影响。

3 结论与建议

3.1 结论

(1)被调查初三学生的立定跳远成绩呈正态分布,成绩在60～80分的学生人数最多,还有少数的人处在不及格阶段,所以,体育教师应该以大部分学生为重,提高60～80分数段同学的立定跳远成绩是体育工作的重点,同时还要尽可能地减少不及格学生人数也是体育工作的关键,体育教师把体育训练工作朝以上两方面努力,最有利于提高学生的整体成绩。

(2)被调查学生在14～15周岁年龄段,数据表明大部分学生身体发育正常。只有个别学生体重有超重现象,由于体重过重BMI值超标,虽然处于青春期BMI值有些超标也属于正常现象,但这种情况严重影响了立定跳远成绩,还有少数学生营养不良,这类学生变现为身体发育慢、身材矮小、身体瘦弱、体育运动能力弱,这些学生由于运动能力差,所以,在训练中存在恐惧心理,害怕训练,躲避训练,这也是造成他们立定跳远成绩差的原因。

(3)从问卷反馈的信息中可以看出影响被调查学生参加立定跳远训练的主要因素是学习压力大,没有时间参加训练,随着中考的渐渐逼近,学习负担越来越重,但是面对中考体测又不得不练,所以,大部分学生在参加立定跳远训练过程中积极性不高。最后是立定跳远训练手段训练形式单调、乏味,正处于青春期的学生们挑剔型较强,所以,立定跳远训练手段和组织形式单一,使学生对训练没有兴趣,也是影响学生立定跳远成绩提高的一个因素。

3.2 建议

(1)体育教师在组织立定跳远训练时,可以按成绩分组练习,对成绩差的学生重点关注,重点讲解,这样可以在有限的时间内最有效地提高他的立定跳远成绩。对于体重过大的学生应先鼓励其积极减肥,对于个子不高,身体瘦小的学生,不能急于求成,应先采取加强下肢力量和提高身体素质,之后在进行立定跳远技术训练。

(2)建议学校增加学生的锻炼时间,严格要求教师按时下课,不能随意占体育课,进行文化课学习,组织学生上早操,以保证学生有充分的时间进行训练,同时在课间、活动时间班主任老师跟班训练,督促学生训练,使学生有一种紧迫感,体育教师轮回巡班,观察学生的易犯错误和众型技术错误还可以随时给学生提供立定跳远技术上的指导或对普遍问题进行讲解。

(3)针对大部分学生在参加立定跳远训练时的消极情绪,体育教师和班主任老师应加强对学生的思想教育,消除或抑制学生的消极心理。同时,体育教师自主学习和研发适合当地学生的立定跳远的训练手段,提高训练的有趣性,能使学生积极地参与训练,分组、分班组织训练,并增加测试排名,以激起学生的竞争意识,以此来克服学生的惰性并增加训练的气氛。

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G80-32

A

2095-2813(2017)05(c)-0064-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.15.064