于明礼

摘 要：传统体育养生是中华民族传统文化的重要组成部分，在新时期文化全球化，各民族文化之间不断碰撞摩擦背景下，重新审视作为中华民族传统文化载体之一的传统体育养生变得十分迫切。通过收集近十年来，各体育学期刊上关于高校开展传统体育养生相关研究的文献资料，运用归纳法、分析法等方法，整理、总结得出：高校开展传统体育养生可以有效提高大學生亚健康问题、促进身心健康，树立终身体育的思想，以此来形成正确的健康观、价值观，继承弘扬中华民族的优秀传统文化，并且对研究进展进行综述评价，以此为下一阶段研究提供方向。

关键词：大学生 传统体育养生 述评

中图分类号：G85 文献标识码：A 文章编号：2096—1839（2017）9—0092—04

传统体育养生是中国古老的健身术，它动作简单、易学、易练，不仅适合身体健康者练习，更适合老、弱、病、残者练习。它以中国哲学为理论基础，汇集儒、道、释、医、武的思想精华，不但具有强身健体之功效，还具备陶冶情操，净化心灵之价值。[1]传统体育养生在其发展过程中融入众多的中华民族优秀文化思想，注重引导、吐纳、坐忘、禅定等，蕴含着丰富的人体科学和体育科学的特色民族运动。然而，随着以竞技体育为主导的西方文化的不断深入发展，给我国土生土长的传统体育带来巨大冲击，已发展到逐渐被人们遗忘的囧地。中共中央办公厅、国务院办公厅在2017年1月25日印发了《关于实施中华优秀传统文化传承发展工程的意见》，明确提出推动民族传统体育项目的整理研究和保护传承，深入阐发文化精髓，支持中华武术等中华传统文化代表性项目走出去。……