宋天彬

3、健身气功是宏观调控

面对人类复杂的疾病和健康问题，简化法科学，能使人们从纷繁的头绪中抓住关键，迅速解决问题。《黄帝内经·素问·六元正纪大论》曰：“知其要者一言而终，不知其要，流散无穷”。就是说人们不要被纷繁复杂的事物所迷惑，要善于找到问题的关键，一句话就解决问题。人类具有一种模糊识别的能力，能够把复杂的事物简化，抓住要领。气功界流行一句话：“大道不繁，道法自然”。宇宙是极其复杂的大系统，而人类的认识能力是有限的，不可能等到把一切都搞明白了再行动。但是人类的抽象思维能力能够透过现象看到本质，能够认识宇宙的基本规律。这就是整体观念和宏观调控，使人们能够把握全局，高屋建瓴，势如破竹，达到预期的目的。

如前所述，我们祖先认识的宇宙基本规律就是太极阴阳。运用系统论、信息论、控制论来分析这种理论，其实就是为了便于实现控制的模型而已。这种数学模型，表达了系统由简单到复杂，不断发展进化的思想，因而可以说明人体生命现象。人与环境这个巨系统的动态变化虽然十分复杂，但其最突出的特征是有节奏的周期性变化，现代生物学把这种生命的节律形象化地称为生物钟。健身气功的传统理论，阴阳升降和五行生克所描述的也正是这样一些周期性变化的现象，这是一种抓住系统动态特征的简化法科学。

就人体来说，构成形态结构的精微物质称为阴精，驱动生命运动的动力称为阳气，所以阴阳的基本属性就是阴主静而阳主动，二者实为一体，通过其依存、对立、消长、转化，就维持了人体系统的稳态──动态平衡，这就是健康状态。……