宗克强 王耀光

目的：研究太极拳高、中、低架对2型糖尿病患者胰岛素抵抗的影响。方法：将40例2型糖尿病患者进行随机分组，每组10人，共分四组，分别是高架子组（H组）、中架子组（M组）、低架子组（L组），对照组（C组），除每周对H组、M组、L组分别进行高、中、低架的太极拳练习外，其他的情况都与C组一致。进行为期12周的太极拳练习后，测试实验患者体内胰岛素抵抗的水平。結果：H组、M组、L组患者体内的胰岛素敏感性都得到了提高，胰岛素抵抗都得到了有效的降低，其中，低架子太极拳提高胰岛素敏感性最为显著、降低胰岛素抵抗的作用最明显。结论：低架子太极拳提高胰岛素敏感性最为显著，降低胰岛素抵抗的作用最明显。

【关键词】2型糖尿病；太极拳运动；高中低架子

作为人类健康的“三大杀手”之一的糖尿病，近年来已经有了“年轻化”、“大众化”的趋势，其对我国国民健康状况产生了极大地影响，对糖尿病的治疗引起了相关部门和患者的广泛关注。药物治疗、饮食治疗与运动治疗相结合的治疗方式是现行防治糖尿病最好的方式。太极拳作为我国传统文化中的一颗璀璨的明珠，自古以来就是以调节锻炼者内外均衡、表里阴阳共济的这么一种强身健体的运动形式。随着社会经济的不断发展，人们对健康的关注度越来越高，而人类的慢性疾病问题也是当今社会亟待解决也的问题。太极拳由于其独特的魅力，引起了人们的高度关注。近年来，有许多的学者都在做太极拳对预防疾病方面的研究，尤其是太极拳对慢性疾病的预防方面，已经取得了很好的成绩。……