董冰

摘 要：健美操运动是一项家喻户晓的体育运动项目，健美操兼有体育与舞蹈之功能与效果，有很高的艺术性和很强的观赏价值。正是因为如此，高校的健美操教学也受到了社会各阶层，各学校、学生以及家长的关注。新中国成立以后，我国的高校健美操教学水平已经有了明显提高，特别是改革开放后，我国的健美操教学发展也有了相当大的进步。但是，随着时代的发展，传统的教学内容、教学机构以及教学模式等已经不能适应学生的发展，为了改善这一现状，切实提高我国高校的健美操教学水平。该文运用文献法、资料分析法、数据统计法、专家访谈法以及逻辑分析法等对健美操的概念、实用性的健美操教学模式进行了探究，重点研究了现当代各大高校中较为流行的健美操教学模式，希望通过该文的研究，可以给相关健美操教学模式改革提供借鉴。

关键词：高校健美操 实用性 教学模式

中图分类号：G807 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2017）01（c）-0117-02

1 健美操运动简介

如前所述，健美操运动是一项综合了音乐、舞蹈、体育于一体的运动，它具有休闲、娱乐，促进身体素质提高以及陶冶情操等功能和作用。健美操包括啦啦操、有氧踏板、有氧舞蹈、单人以及多人等多种锻炼和竞赛项目。

此外，健美操作为一种有氧健身运动，受到了各个年龄层面人群的喜爱，健美操有着鲜明的节奏感和韵律感，可以培养和锻炼练习者的舞蹈美感，健美操利于保持锻炼者的肢体协调，对于减肥等有着良好的功效。……