曹建华

摘 要：在户外拓展训练中，重视高职院校学生心理健康教育，有利于提升学生心理素质。开展户外拓展训练，从而提升学生的运动能力，在保证高职学生身体健康的情况下，提升学生的心智水平。在高职院校课程教学活动中，教师应该对素质拓展教学课程进行优化设计，确保拓展训练计划高效实施。该文从户外拓展训练的具体实施进行讨论，提出几点有利于促进学生身心健康发展的可行性建议。

关键词：户外拓展 高职院校 心理健康 影响因素

中图分类号：G807.4 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2017）01（c）-0077-02

积极采用团队训练的模式开展拓展教学工作，提升户外拓展训练的有效性。改变传统体育教学中的独立训练模式，强调在协同练习中培养良好的人际关系。在户外拓展训练活动中，教师应该给予学生必要的心理辅导，组织学生进行心理习得知识分享，促使学生领悟和运动能力的提高。在训练活动中，培养学生的基本运动能力，并且在拓展训练过程中，设计聊天和分享的环节，鼓励学生对训练内容进行讨论，分享个人的心得体会，打造“信任之旅”，培养团队之间的信任感。

1 当前教育环境中组织学生进行户外拓展训练提升心理健康水平的重要意义

传统的心理健康教育课程对于学生的吸引力较低，灌输式的知识教学难以引发学生学习的兴趣。但是，在户外拓展训练中，组织学生参加趣味性的活动，从而提升学生的心理健康水平。户外拓展训练高职教育不仅包括文化课基础的课程训练，还包括素质拓展内的身体锻炼，让学生在团队式的训练活动中获得成长。……