冯 婵，王丽红，李 盛

FENG Chan1， WANG Li-hong2， LI Sheng1

湖北省60～69岁人群体育锻炼的现状分析

冯 婵1，王丽红2，李 盛1

FENG Chan1， WANG Li-hong2， LI Sheng1

目的 了解湖北省60～69岁人群体育锻炼的现状，为促进湖北省老年人进行体育锻炼提出相应对策。方法 以湖北省60～69岁居民为调查对象，采用文献资料法、问卷调查法、测试法、数理统计法分析数据。结果 湖北省60～69岁人群有参加体育锻炼习惯的人数比例为39.91%，体育人口所占比例仅为9.08%，虽然有超过90%的人每次持续运动时间超过30分钟，但是有超过80%的人参加体育锻炼的运动强度以中低强度为主，总体锻炼效果不佳；最受欢迎的体育锻炼项目是健步走，响应百分比接近70%；坚持参加体育锻炼的主要原因是防病治病，响应百分比超过80%。在体育锻炼的障碍中因客观原因缺乏锻炼知识和指导、缺乏场地设施而可能中断体育锻炼的响应人数比例超过50%。结论 科学规划体育场地设施器材，建立健全老年人参加体育锻炼的保障机制，加强体育锻炼的宣教与指导是我省发展“体医结合”、促进“健康中国”的关键所在。

老龄化；体育锻炼 ；现状

人口老龄化是指人口生育率降低和人均寿命延长导致的总人口中因年轻人口数量减少、年长人口数量增加而导致的老年人口比例相应增长的动态。国际通常看法是，当一个国家或地区60岁以上老年人口占人口总数的10%，或65岁以上老年人口占人口总数的7%，即意味着这个国家或地区的人口处于老龄化社会。中国是21世纪全球人口最多、增长速度最快的国家，也是老龄化进程最快的国家之一。……