文/邱世杰

近视眼也会老花

文/邱世杰

今年48岁的王秀丽家住丹东市振兴区，她的眼睛虽然近视，但戴上眼镜并不影响看东西。最近她却感到视力有些模糊，到医院检查，医生说她的眼睛花了。王秀丽奇怪，不是说眼睛近视的人不会花眼吗？接诊的医生告诉她，很多人认为患有近视眼的人不会有老花眼问题，这是一个很大的误区。老花眼是一种生理现象，无人能逃避，花眼告诉你，眼睛开始衰老了。

在医生那里王秀丽了解到，近视眼是看近处清楚，看远方不清楚，需要戴近视眼镜；老花眼是40岁以上的中老年人出现看近处越来越不清楚的生理现象，看远处和年轻时一样。

医生进一步告诉王秀丽，没有近视的老人，看远时不需要戴眼镜，看近时需要戴老花镜。近视眼镜是“-”镜片，老花镜是“+”镜片，近视眼的人看近时，眼镜度数可以正负抵消，而看远时仍然是近视。

老花眼的度数随年龄增长而逐渐加深，一般是按照每5年增加50度的速度递增，45岁时老花度数通常为+100至+150度左右，50岁时是+200度左右，60岁时达到最高+300度，此后眼睛老花度数一般不再加深。

医生建议王秀丽佩戴花镜时要参考近视度数，60岁以上、近视-500度的老人，老花眼的度数大约+300度，看近时正负抵消300度，还需要-200度的近视眼镜。王秀丽明白了，怪不得在生活中常常会看到一些近视的老人，在阅读时摘下近视镜，有时还要再将书本向近处或远处移动。医生向王秀丽解释了其中的原因，这是因为他们在不同近视度数的基础上又发生了不同程度的花眼，看近时部分度数互相抵消后，所残余度数不同所致。

目前，也有一些特殊眼镜适合这些既老花又近视的人，如双焦点眼镜、多焦点眼镜等。但这些眼镜不是配好就不变的，随着年龄的增长、白内障的发生，近视和老花的度数都会发生变化，也许2～3年就需要换眼镜。

王秀丽觉得自己还不到50岁，花眼是不是早了点儿。医生告诉她，老花眼与用眼程度有一定的关系，眼睛劳累过度，老花眼会提前报到。还不到50岁，谁也不想戴老花镜，这就需要平时多加注意，别总让自己的眼睛处于疲劳状态。首先，要保证充足的睡眠，至少要保证每天6小时睡眠，每晚11点前入睡才能保证充分休息。其次，减少看电脑和手机的时间，要在工作间隙让眼睛休息一下，一般10分钟即可。可以让眼睛离开电脑屏幕或书本，往远处眺望，做一做眼保健操，活动一下腰椎颈椎，这样对眼睛的保护大有益处。另外，饮食上注意多吃蔬菜和水果，补充多种维生素和矿物质，对于保持身体健康年轻的状态、延缓衰老有很大帮助。