摘 要：随着素质教育的发展，体育教育受到了越来越多的关注。加强学生的体育锻炼是教育的重要目标。在初中教学中，开展体育教育具有重要意义。中长跑是最重要的体育教学内容之一，中长跑运动可以直接反映学生的身体素质和体育水平。

关键词：初中体育；中长跑；训练意义；技术要点；技术引导

初中时期是青少年身体成长发育的重要阶段。体育教育的发展对提高学生身体素质起着不可或缺的作用。一方面可以锻炼学生的意志，促进学生素质的提高；另一方面也可以提高学生的身体素质，让学生得到更全面的发展。中长跑是初中体育教学中非常重要的一种教学内容，其培养内容多，许多学生对中长跑运动学习兴趣不高，从而导致中长跑运动的教学效率非常低。为提高初中中长跑教学效果，教师要积极总结和探索教学，有效引导学生，消除学生心中中长跑的冲突和恐惧。本文主要分析和论述了中学体育远程教学的培训意义和技术指导，以更好地促进初中体育的发展。

一、 初中体育中长跑教学现状分析

（一） 学生的关注度很低

学生是中长跑比赛训练的主体。教师要以学生为中心开展初中远程运动训练。但是，很多学校都受到应试教育理念的影响，在实践教学中，他们不重视体育的发展，要求学生把自己的全部精力放在其他学科上。学生长期在这种教学环境中，体育教学自然没有引起足够的重视，因此中长跑的教学受到极大的抑制。……