文_谷巍

八小时之外求发展

文_谷巍

每天打卡下班到栽倒在床之间的时间，你想干啥就能干啥。利用这段时间去做对你有意义的事，不仅能极大地促进身心健康，还能提升你的自我价值感。然而现实是，一整天漫长的工作之后，你觉得筋疲力尽，什么也不想干，只想对着电视机发呆。

Netflix（收费视频网站）可能不是个好选择，但纪录片和TED演讲可以加深你对大量学科的理解。这完全取决于你怎样优先安排下班后的生活。

开始并坚持做一些事可以给你力量，而这种力量感也会延伸到你的工作，让你变得更有效率。

但枯燥的日常很容易让你热爱的项目失色，比如写一本书，学一门新语言，开展一项网上业务，创作艺术，学个乐器，设计，学写代码，收集和贩卖古董等等。仅仅按时上班好好干活儿是不够的，你必须保持自己的价值，并且不断进步，自我升值。

许多人最大的问题是如何找到时间把想法付诸实践。

找到平衡并投入时间、注意力和精力到那个需要你专注的特别项目是可以做到的，只要是你真的想投身的、有意义的项目。

诀窍是把那个兴趣项目变成一个习惯！你每晚下班后做的事可能会改变生活和职业！

60/30分钟规则

在接下来的30天里，下班后的60分钟内，专注于你生活中最有潜力的机会。其他什么也不要做，杜绝一切让你分心的事。在那60分钟里你唯一重要的任务就是在你热爱的项目上得到哪怕一丁点儿极小的进步，但重要的是持之以恒。……