文_赵敏

为什么我们活得那么累

文_赵敏

去年年底的一天，湖南省株洲市39岁的快递员尹某猝死在大街上，倒下之前，他坐在地上，留下最后一句话：“好累。”

“好累”，其实是中国人普遍的感受之一。累是一种什么样的体验？我们为什么那么累？

如果是身体的劳累，不是睡一觉就可以满血复活吗？物种进化选择了睡眠这一生理现象，难道不就是来应对身体上的劳累吗？可见，大家口中的累，并不单纯是身体的劳累。真正的累，是心累，是一种持续处于各种应激状态之下，无法放松下来的体验。

待在大城市的，需要租房子、结婚、买房子、买车子、还贷款、生小孩、养小孩、照顾老人……总之，各种需要。但不管是工作还是生活，并不能总是如你所愿，郁闷、委屈、焦虑自然就常常相伴……待在小城市的，又架不住圈子太小，每天生活在各种人际关系圈里，无助、生气、愤怒，似乎都得藏在心里……

那些时刻伴随我们的焦虑、郁闷，被我们压抑掉的愤怒，以及偶尔还会有的伤心；那些不愿意做，又不得不面对的委屈；那些虽然无比想做，又不知道如何下手的无奈；那些因为不得不面对而产生的焦虑和压迫感，这些似乎一时间成为了我们生活的主旋律，哪一个能让我们觉得不累呢？

生活在现代社会的我们，与以前相比，物质生活变得丰富。同时，从短信到微信，从社交平台到内容平台，我们生活在信息爆炸时代，我们有各种场景需要应对，这就需要人们有更高的智慧、更高的情商，去识别别人的情绪，呵护别人的感受，从而更好地解决我们遇到的问题，而这些无一不是我们大脑的工作。