郅季炘

（郑州大学体育学院，河南 郑州450044）

绿茶提取物对消除无氧性运动疲劳的功效分析

郅季炘

（郑州大学体育学院，河南 郑州450044）

本文主要是通过对比试验的方式来研究绿茶提取物对消除无氧性运动疲劳的功效，通过比较试验结果可以发现，绿茶提取物对无氧运动具有修复和移植的功效，有效的避免运动员出现肌肉损伤，对肌细胞的破坏比较少，进而细胞结构的完整性得到保障。另外在无氧运动中，对运动员体内蛋白质的分解具有积极的促进作用，进而增加体内酶的活性，避免对运动员的身体造成严重损坏，增强抗氧化能力。

绿茶提取物；运动性疲劳；无氧运动；运动生物化学

一直以来，运动生理学和医学界都致力于解决运动性疲劳问题，特别是在近几年来，各种体育竞赛的激烈程度不断增强，导致运动员的强度持续增加。如果运动员在日常训练过程中强度比较大的话，就会形成运动性疲劳，这会在一定程度上限制着运动员水平和能力的正常发挥。

1 资源与方法

1.1 研究对象

在本次研究中分别选取了40名摔跤运动员和40名跆拳道运动员，按照随机分配原则将所有人员分为两组，即观察组和研究组，各40人。所有人员都是在已知且自愿的基础上参与本次试验，并提前综合检查了所有人员的身体状况、体检结果以及病史，都符合试验标准。其中参照组人员在运动过程中服用常规安慰剂，研究组人员服用绿茶提取物。两组人员的一般资料比较无差异，p＞0.05，具有可比性。……