郭林

【摘要】大学生作为一个国家和社会发展的希望，面对当前发展变化速度较快的社会，在众多的诱惑和多元化思想的激荡下需要密切的加强大学生的自我管理能力，以此为社会和国家发展培养自尊、自律和自强的人才。所以，基于以上分析的基础上，对大学生自我管理能力培养方案进行探讨分析，以此提出相关的改进策略则有着非常重要的现实意义。

【关键词】大学生；自我管理；能力培养；方案探讨；改进策略

一、大学生自我管理能力的培养方案包含内容分析

（一）生活管理

这一面向现今大学生管理能力的方案的提出最为主要的原因则是现今大多数的大学生属于独生子女，其长期处于家庭生活的中心，在生活上高度依赖父母，其心理断乳期比较长且比较晚，典型的则是缺少相应的生活经验而导致其生活自理能力和生活管理能力相对是比较低下的。所以，现今大学生自我管理能力培养方案中首先应确定其生活独立性的养成，顺利并且加快去心理断乳，养成独立的好习惯，培养其生活自理的能力，以此帮助大学生顺利的适应大学生生活，也是未来适应社会其他能力的一个基础。

（二）学习管理

学习管理能力的培养作为大学生自我管理能力培养方案中的重点，其主要是因为当前一方面知识的更新速度比较快；另一方面则是现今绝大多数学生浪费时间、盲目、沉溺于影视和玩乐等生活，严重造成了我国大学生素质培养的低下。所以，在大学生自我管理能力中着重进行学习的有效管理。具体而言，首先，学生能够拥有较多的自由支配时间和自主权，为学生创造良好的学习环境，以此学生能够在掌握科学的学习方法和目标引领的情景下，合理的安排自己的学习生活。其次，则是教师和学校要强化引导和管理，促使学生明白学习仍然是其大学阶段主要进行的任务之一，要能够合理的安排学习和其他业余生活，充实自己的内涵，要主动让自己成为学习的助人，积极主动的探求科学文化知识，以此学生要切实能够明白只有通过学习文化知识，获得专业化的知识技能，这样在当前人才竞争积累的社会就业中才会拥有足够的优势。

（三）情绪管理

现今大学生心理疾病、自杀或意外伤害等事件频繁发生，引起了社会各界人的反映。所以，在面向大學生自我管理方案形成的过程中要切实强化其情绪管理。同时大学生良好的情绪管理能力是大学生生活和学习中重要的心理素质之一。所以，要合理的引导大学生学会处理负面情绪；建立积极的价值观和人生观，避免大学期间某些不良的情绪，从而产生严重的心理冲突，从而导致心理疾病的产生。

二、基于以上分析，增强大学生自我管理能力培养的改进途径分析

（一）大学要积极的更新教育观念，强化大学生自我管理意识的提升

大学生自我管理能力培养的过程中，其最为重要的则是大学阶段良好的引导作用的发挥，通过良好的环境的创设，对大学生自我管理能力的形成发挥潜移默化的作用。具体而言，首先，现今高校管理者应明白，大学生的存在对于其而言是一种服务的消费者，而不是传统的被教育者，促使学生明白其是享受大学这种管理服务的主要受益人，而不是被动的约束者。这也是基于著名教育家苏霍姆林斯基曾说：“只有能够激发学生去进行自我教育的教育，才是真正的教育”。以此高校能够树立学生为本的思想，发挥学生学习和生活的主人翁意识，不断强化自我管理意识的形成。此外，在大学生自我管理意识形成的过程中，高校为学生所提供的管理服务要在严格遵循大学生自我发展特点和兴趣的基础上进行指导和管理，强化运用分层管理和个性化管理工作的进行，以此促进大学生灵活的调整自我管理的状况，培养其自我管理的自主性。

（二）强化能力培养，提高自我管理综合性的提高

现今，大学生在促进自我管理能力培养的过程中其同样是开发大学生潜能，培养大学生综合素质的重要途径。具体而言，大学生能力的培养首先要积极强化大学生自我教育、自我管理的认识能力的提高，这就需要学校和相关教师要主动的引导学生正确认识自我、检测自我，评价自我，以此不断的完善自我。其次，学校要积极的强化学生认识到学习知识的重要性，激发学生学习的兴趣和激情，志存高远，勤学不怠，促进大学生学习主动性和自觉性的提高，以此掌握更多的综合技能，为将来更好的适应社会坚定基础。然后，则是要积极主动的培养大学生的自我控制能力，主张大学生在受到社会和生活负面冲击的时候，要合理的疏散心理的郁闷，学会有效的控制自身的情绪状态。此外，大学辅导员作为与学生最为亲近的教师群体，还要积极主动的多与学生交流，帮助学生疏导生活和思想、学习上的困难，鼓励他们保持乐观的生活态度，以此促进学生自我定位、自我教育和自我控制能力的提高。

（三）积极参与社会实践，实现大学生的自我价值

在面对大学生自我管理能力培养的过程中最为重要的则是通过社会事件促进大学生自我管理能力的提高。具体而言，首先引导大学生积极参加社会实践，以此通过参加社会实践为大学生独立的解决问题提供机会，而且通过实践中多样化形式的困难和问题的表现，能够调动学生多方面处理问题的能力，这是其自我管理能力提高的重要途径之一。此外，通过参加社会实践活动，大学生能够将所学的知识运用于实践问题的解决和相关问题的处理，并且能够发现自身的不足，以此能够促使学生在感受生活中不断的锻炼和完善自我，以此提高其自我管理能力的提高。

三、小结

综上所述，大学生自我管理能力培养方案的确定应包含大学生生活管理、学习管理和情绪管理三方面，在具体进行的过程中能够通过积极参加实践活动、强化其自我管理意识的形成以及强化能力培养等整体促进大学生自我管理能力的提高。

参考文献：

[1]陈永青.大学生自我管理能力培养探析[J].辽宁教育行政学院学报，2014（5）：86-88

[2]闫青.大学生自我管理能力培养研究[D].山西大学，2015endprint