□康晨冉（内蒙古师范大学内蒙古呼和浩特010000）

扎兰屯市河西区残疾人体育锻炼现状调查及发展对策

□康晨冉（内蒙古师范大学内蒙古呼和浩特010000）

本文通过文献资料法、问卷调查法、访问法和数据统计法等研究方法，对扎兰屯市河西区残疾人体育锻炼现状调查分析。结果表明：扎兰屯市河西区残疾人体育锻炼形式单一缺乏多样性和可选择性，没有设施完备安全开放的残疾人体育锻炼场地，没有专业的残疾人社会体育指导员对其进行专业的体育锻炼指导,没有专门的的残疾人体育组织等问题。针对这一结果提出加强普及残疾人锻炼知识、改善场地、器材等硬件设施条件、配备专业的残疾人体育指导员、加强对残疾人体育锻炼的引导和管理,以存在的问题基础解决残疾人的体育锻炼中出现的问题和隐患并提出建议和对策。

扎兰屯市河西区残疾人体育锻炼现状

扎兰屯市河西区的残疾人体育处于发展初期，在很多方面还存在不足。残疾人体育是指残疾人在身体的各个方面有缺损或者障碍者通过身体锻炼以增强身体机能免疫力促进身体健康培养意志品质和生活自理能力，改善身体条件促进身心健康发展的社会体育活动。这样的背景下扎兰屯市河西区为推动广大残疾人群众参加体育锻炼的热情，促进了残疾人体育活动的开展。鼓励残疾人通过体育锻炼的方式，提高身体素质，改善身体机能，以增强体质，放松身心，以达到身心全面发展的目的。积极开展残疾人体育活动。希望残疾人群众经过锻炼从身体到心理得到健康，从生活到工作的适应能力都得到提高。

1、研究对象与方法

1.1、研究对象

扎兰屯市河西区的残疾人特殊教育学校师生、残疾人职业艺术学校师生和残疾人联合会注册的残疾人总计100名，以100名残疾人及家庭为研究对象。

1.2、研究方法

（1）文献资料法。

通过计算机检索查阅相关的资料和文献，去阅览室查阅大量的书籍，杂志，查找关于残疾人体育锻炼相关的学术论文20余篇，进行细致的研究与分析，对本文的开展和研究起到了很大的作用。

（2）问卷调查法。

由于调查对象较为特殊我是以走访发放的形式进行问卷调查，通过与残疾人群众沟通交流来了解他们的现状，我准备了100份调查问卷采取走访发放，发放100份并成功回收100份有效率100%。

（3）访谈法。

通过对残疾人及特殊教育学校的校长残疾人艺术学校的班主任老师、残疾人联合会的工作人员进行访谈了解残疾人体育运动的情况。

（4）数理统计法。

对扎兰屯河西区残疾人锻炼调查问卷表里的问题进行百分比统计，用E x cel表格对调查问卷进行分类数据处理。

2、结果与分析

2.1、对扎兰屯市河西区残疾人参与体育锻炼基本情况分析

表1 河西区残疾人对于体育锻炼态度统计

由表1统计结果可以看出，由调查结果分析可知喜欢体育锻炼的残疾人占被调查总残疾人数的64%，不喜欢的有36%。这说明了河西区残疾人对体育还是十分重视的并有一定的认识。也表明了残疾人对体育锻炼的认可以及通多体育锻炼达到自身发展的需求，对美好生活的向往希望通过体育锻炼来让是自己的生活更加幸福健康。不喜欢的则更多的是因为没有喜欢的体育项目，还有心理问题不愿主动与人交往，受到自卑消极的心态影响。根据对河西区的调查可知扎兰屯地区的残疾人多数都喜欢进行体育锻炼能积极的投身到全民健身的大潮中去，但也有一小部分人不喜欢体育运动，这需要国家社会当地政府的帮助，帮助他们树立正确的生活观，积极乐观的投身到锻炼中去为健康的生活提供一个良好的身体基础。

表2 残疾人残疾类型统计

由表2可知被调查残疾人还是以肢体残疾的人口所占比重比较大是占到调查人数的46%,因为肢体的残缺可能是先天的也可能是后天的,所以产生几率较高。因此很多后天因为意外而变成残疾人的群众，因为意外给他们带来不可估量的打击，在心理上也会出现创伤。所以在开展残疾人体育活动过程中应该使残疾人身心都得到健康发展。还要根据其残疾类型进行设计锻炼方案，帮助他们能更健康的生活。

2.2、河西区残疾人对体育锻炼场所选择调查分析

表3 河西区残疾人体育运动场所调查统计

由表3可知扎兰屯地区被调查的残疾人在体育活动中有25%的人选择在所在小区的运动场进行锻炼，39%选择在家中进行锻炼，16%的人选择在家中进行锻炼可以看出三者在残疾人体育锻炼中占据了很大比重只有很少一部分人选择在校园和体育馆等公共场所进行体育锻炼。据调查还有39%的人选择在家中进行体育锻炼，这样的锻炼结果是没有办法达到预期的效果的，即不能充分的锻炼又没有与人沟通的过程基本处在自我封闭的状态，所以怎么样能带动他们走出家门到外面进行体育锻炼，改变他们的观念解放思想带他们融入到社会生活中。

2.3、河西区残疾人参与体育锻炼项目的情况

表4 残疾人体育运动项目统计

从表4结果表明在扎兰屯市河西区体育锻炼内容的选择上多以简单容易从事的锻炼方式主要以跑步、散步为主要的锻炼项目，其它以社区健身器械太极拳等运动项目为主要运动方式。由此可见残疾人参与的体育活动多为大众型的体育项目，选择的体育项目锻炼并不会给残疾人的康复带来多少影响缺乏专业合理的锻炼知识对自身残疾的康复没有针对性的改变。表明河西区残疾人参与的运动不仅内容单一，还不科学没有科学的去选择适合自己的体育项目。

2.4、河西区残疾人对体育锻炼形式的选择情况

表5 残疾人参与体育形式统计

从表5可以看出，可以看出扎兰屯市河西区残疾人参与体育锻炼的形式，以独自锻炼和在家人陪伴下参与锻炼的人居多占到52%、31%，参与到集体组织体育活动的只有11%。参与到集体活动中产生这种问题的原因是社区组织的活动缺乏吸引力，不能吸引大家来参与。政府和社会对残疾人的管理力度不够缺乏关心支持和重视。通过了解残疾人参与体育锻炼的形式可以知道只有11%的人参与社区组织的体育活动，这些人都有一个共同点就是开朗豁达能正确看待自身问题。只有的人参与的集体活动中才能达到更好的锻炼效果得到交流。因为只有他们能引起彼此的共鸣相互促进共同进步。

2.5、残疾人参与体育锻炼的心理体验调查分析

表6 残疾人心理状态

从表6可以看出：扎兰屯市河西区的100名残疾人有积极乐观心态的残疾人只有19%的人是有积极乐观的心态，有26%的残疾人群众是处在默默适应的阶段，自卑消极的占31%，无所谓的占24%通过对残疾人的心态的调查可以看出残疾人群众不仅是身体上的残疾带给他们的痛苦，心理上的巨大自卑感同样给他们痛苦，出现身心痛苦的情况，我们应该帮助他们树立正确的人生观使他们能正视自己的不足，通过体育锻炼使自己向好的方向发展。扎兰屯市河西区残疾人的心理状态总体上处于积极性不高，对体育运动作用的认识不足自卑心理的影响等阻碍了残疾人走出家门投身体育锻炼的情绪。

3、结论与建议

3.1、结论

扎兰屯市河西区被调查残疾人体育锻炼的基本情况对体育的喜欢与否、残疾类型、锻炼场地、运动项目、组织形式、及残疾人参与锻炼时的心理体验等方面进行调查。得出结论表明有65%还是喜欢参加体育锻炼的，没有专业的场地、合适的运动项目、及缺乏趣味的组织形式及没有专业的残疾人体育指导员。肢体残疾人占了被调查人群的45%。还有残疾人在心理上存在一定的问题也是影响其参加体育锻炼的根本原因。残疾人参加体育锻炼需要一个安全的环境，家人才会放心，残疾人体育运动的开展受到残疾人家人的支持。

3.2、建议

（1）加强普及残疾人锻炼知识。

由于在扎兰屯市河西区这样一个欠发达的小城市残疾人体育发展有一定的局限性，政府支持力度不够，社会上对残疾人体育锻炼现状也不了解。所以区政府应该加大宣传力度呼吁社会关爱残疾人，对残疾人定期进行体质检测，对残疾人家属进行知识普及残疾人如何锻炼的知识进行普及，还有对残疾人的思想进行教育树立良好的人生观，寻找自身价值，身体上的残缺也可能是你得天独厚的优势发现自己的发光点。社会各界也应该主动的向残疾人群众做出一些力所能及的帮助让他们在充满了关爱的社会中生活。

（2）改善场地、器材、等硬件设施条件。

据调查在扎兰屯市河西区的大部分公园广场都没有可以给残疾人锻炼的场所，改善场地、器材设施等条件。各种体育设施场馆是残疾人进行体育锻炼的前提和物质基础，因为残疾人有其自身的特殊性，所以在体育锻炼中对各种设施有他们自己的需要。目前河西区缺专门的场地器械是残疾人体育运动开展缓慢的主要原因之一，因此在政府等职能部门应该加大资金的投入完善残疾人训练的场地、器材、和设施。

（3）配备专业的残疾人体育锻炼指导人员。

我国的体育事业还处于发展阶段体育社会指导员是一个新型的职业尚处于开始阶段社会体育指导员配备较少很难满足广大人名群众的的需要，而且能为残疾人进行锻炼指导的人才更少，我觉得国家应该重视体育院校对培养残疾人体育指导人才的培养，所以在河西区配备专业的残疾人体育锻炼指导人员，要求要有较高的专业知识，还要有一定的心理辅导能力，还要有爱心和细心。

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