俞梦盈，刘 丹，杨晓婷，刘 晓，何桂娟

(浙江中医药大学护理学院，浙江杭州 310053)

·论 著·

穴位按摩治疗失眠效果的系统评价

俞梦盈，刘 丹，杨晓婷，刘 晓，何桂娟

(浙江中医药大学护理学院，浙江杭州 310053)

目的 基于随机对照试验数据，系统评价穴位按摩治疗失眠的效果。方法 由2名研究者在中国知网、万方数据知识服务平台、中文生物医学文献服务系统、维普期刊资源整合服务平台、Cochrane图书馆、PubMed和EBSCO数据库独立检索中英文文献，提取数据，做质量评价和使用RevMan 5.3软件进行数据分析。结果 共纳入12篇(n=1 159)随机对照试验的文献(干预组581例和对照组578例)，年龄为40.5～77.7岁。干预时间10～30 d，干预组为穴位按摩(4篇，n=224)、穴位指针法(3篇，n=118)、穴位按摩结合中药足浴(2篇，n=133)和穴位按摩结合耳穴压豆(2篇，n=76)的匹兹堡睡眠质量指数总分均较对照组有显著下降，MD为-12.90～-0.86，95%CI为(-14.72,-0.02)，P<0.05。干预组为穴位按摩结合脑电波生理治疗仪(1篇，n=30)在睡眠状况自评量表总分上较对照组有显著下降，MD=-5.33，95%CI为(-7.61,-3.25),P<0.01。结论 穴位按摩治疗失眠疗效较佳，短期效果明显，但需进一步高质量、大样本、多中心研究来验证其疗效及安全性。

穴位按摩；失眠；随机对照试验；系统评价

失眠，中医又称为“不寐”“不得眠”“不得卧”等，是指无法入睡或无法保持睡眠状态而导致睡眠不足的一种疾病，通常表现为入睡困难、时寐时醒、多梦、醒后无法入睡甚至彻夜不眠等症状[1]。临床常以药物治疗为主，据2002年全球失眠调查显示,有43.4%的中国人在过去1年中曾经历过不同程度的失眠，其中约20.0%的人选择使用镇静催眠药物来解决失眠问题[2]。使用镇静催眠药物虽取得了一定疗效，但长期服用会引起认知损害、药物成瘾等危害。穴位按摩是中医治疗失眠的特色疗法，通过刺激人体特定穴位达到疏通经络、扶正祛邪、养心安神等作用，具有简、廉、便、安全的特点。……