胡卫胜

【摘 要】当前人们普遍要求开展素质教育，因此研究高职院校利用体育足球教学提高学生的综合素质具有非常重要的现实意义。本文在分析高职院校足球教学现状的基础上，明确了足球教学在提高学生综合素质中的地位，希望有利于促进高职院校素质教育的顺利开展。

【关键词】高职院校；足球教学；素质教育

足球是世界上得到人们热烈追捧的运动之一，同时具有较高的趣味性与观赏性，有力吸引着广大观众的眼球。足球比赛也是一个激情四射的过程，极易感染人的思想与行为。当代大学生也较为热爱足球运动，因此在高职院校中开设足球课，利用切实开展足球教学有利于提高学生的综合素质。

一、提高学生身体素质

足球场地长100米、宽75米，比赛时间为90分钟，因此对运动员的身体素质提出了较高的要求。必须首先开展身体素质训练、改善运动员的身体形态才能适应足球比赛，有利于提高运动员的机体机能与健康水平。机体是身体开展各种活动的前提条件，机能水平对运动员的能力有着较为明显的影响。足球课的身体训练主要内容涉及力量、耐力、速度、柔韧性、灵敏度等各种素质的训练。在足球课的学习中可以帮助学生增加力量、提高速度、反应灵敏、加大耐力、加强身体的柔韧性，同时发展人的高级神经系统，特别可以使人的心血管系统、呼吸系统的功能得到明显增强，达到锻炼身体的效果。有数据显示，足球运动员的肺活量要高于正常人肺活量3000毫升左右，静坐时的心率要低于正常人20次/分左右。……