王颜

●运动训练与竞赛●

跆拳道专项学生下劈腿中提膝技术训练的研究
——以南京体育学院跆拳道专项学生为例

王颜

目的对提高运动员下劈腿提膝的训练方法进行分析，提出相应的训练建议。方法采用文献资料法、观察法以及逻辑分析法等研究方法对6名跆拳道运动员下劈腿提膝技术进行研究。结果屈膝阶段用时要少于伸膝阶段用时。结论踢靶专项训练类的提膝训练可以提高跆拳道的下劈腿技术。

跆拳道；下劈腿；提膝技术；训练

在跆拳道运动中，下劈腿技术简单来说，实际上指的就是由上向下攻击对方头部的一种踢击腿的技术动作，具备力量大，击打点高，攻击距离长以及打击范围广等诸多特征，不但是跆拳道运动中至关重要的一项基本技术动作，而且也是跆拳道运动中最为主要的得分技战术之一［1］，因此，对于跆拳道专项学生来说，一定要重视下劈腿技术的掌握和运用。而在下劈腿技术的掌握和应用中，最为关键的一点就是提膝技术，因为它的隐蔽性强、杀伤力大，只有实现了对提膝技术的科学掌握和有效应用［2］，才能够为下劈腿技术在跆拳道运动中的高效应用奠定基础。鉴于此，本文就针对我院跆拳道专项学生的下劈腿提膝技术训练的相关问题进行了探索与研究，旨在找出下劈技术的差异性和共同特征［3］，总结出高质量完成这一动作的运动规律和技术特点，取得了影响下劈技术动作的运动学参数，为跆拳道教学和训练提供定量的数据和理论参考。……