专家建議，健康的生活应该每天吃一把坚果，杏仁和核桃仁都是非常健康的好选择。鲜杏符合维生素A、有机酸等营养物质，是难得的健康水果。杏仁除可食用外，还是一味被人推崇的中药。endprint