文/梁苏

人缘不好如何处理

文/梁苏

问：

我的人缘不好，因此对待别人的态度总是很敏感，别人的一个眼神，一个表情就会决定我半天甚至几天的情绪，并影响我的做事效率，我希望自己内心能强大起来，我该怎么办呢？

答：

处理这种处境的一个方法是，尝试建立一种态度或方法来让自己应付那些关系不好的同事。比如，你可以试着更少地关注他人，或是变得厚脸皮。你也可以无视他们。你可以想想这些让你觉得抓狂以及压抑的人的负面事物来保护自己的感受。你可以告诉自己，他们才是有问题的人，不是你。

不过，基于你所告诉我的情况，我相信，需要解决的关键问题是你目前处境的根源，或者，你和同事们最初是因为什么而关系恶化的。你们之间发生了什么，以至于他们会对你甩脸色，让你这么敏感？你们之间究竟为什么会这样呢？

当一个人和其他人之间的相处不太好时，需要做两件事。首先，你需要思考，需要确定这种糟糕情况的存在并不是因为你；确定这并不是因为你的沟通方式或人际交往技能；确定这并不是因为你不想成为团队的一员或是支持他人；确定这并不是因为你自身糟糕的态度或处理与他人相关事务的方式。如果你存在这些问题，那就努力在这些方面提升自己。否则，你会一直碰到类似的糟糕处境和人际关系。

第二件事是试着成为更宽宏大量的那个人。这并不简单。但是，如果你和他人之间存在着不愉快，这使得你不能自在地对待他人，那么就成为那个试着改善情况的人；……