编辑同志：

我今年54岁，身体基本健康，但性欲明显减退，让我很烦恼。请问，造成中年男人性欲减退的原因有哪些？

读者 李铁国

李铁国读者：

中年男人容易出现性欲减退的现象。尽管性欲减退不会对健康造成太大的影响，但往往影响夫妻之间的感情，产生家庭矛盾。概括地说，中年男人性欲减退是由以下5个因素导致的。

1.饮食因素 过分讲究饮食或有意节食的男人，与饮食相对随意的男人相比，精力可能不如后者旺盛，性欲也会没那么强烈。但是要注意，饮食过于随意的人，也容易因为饮食营养不均衡而对性欲造成影响。

2.烟酒影响 一般情况下，酒精会让人增强性欲和快感，但是当血液中的酒精含量超过40mg/100ml时，男人会出现行为笨拙、言语不清的表现，性欲也会减退。如果长期酗酒，性腺会慢性酒精中毒，从而引起睾丸萎缩、性欲减退。

3.精神压力 现代人生活、工作压力大，容易产生抑郁情绪，也会对性欲产生影响，造成性兴奋下降，引起性冷淡。

4.身體素质 雄激素水平对性欲有直接影响，肥胖的男性由于体脂量增大，雄激素会较多地转化为雌激素，从而抑制垂体促性腺激素分泌，使性功能不同程度地降低。肥胖者在性功能减退的同时，往往还会伴有勃起、性交、射精、性高潮等多方面的障碍。

5.夫妻关系 夫妻关系的好坏对性欲水平也有影响。如果夫妻双方在性观念上有所不同，又无法消除分歧的话，往往会影响双方的性欲和性交频率、性交方式等。不适合的避孕方式，也会让当事人对性生活产生冷淡情绪。因此，夫妻之间对于避孕方式也要达到共识。

建议您对照上述5种因素自查，然后采取有效措施予以改善。如果有疑问，可咨询男科医生。

医生 魏国光

〔编辑：陈彤〕