周佐诚

摘要：本文主要分析我国武术套路动作节奏的训练，对其展开了深入的研究以及分析，期望为武术套路动作的节奏训练提供参考性的建议。

关键词：中国武术 武术套路 动作节奏 训练分析

中图分类号：G852文献标识码：A文章编号：1009-5349（2017）12-0188-02

我国传统武术是由非常多的拳种以及套路组合而成的，每一种套路自身都有着不同的节奏演练风格。虽然从大体上来看，很多拳种、套路都有着某种重复性动作。但是，在实际的演练过程中，不同套路中相同动作各具其意，不同武术套路在动作节奏方面也呈现出不同效果。武术套路动作节奏会受多种因素的影响。因此，如果想真正掌握武术套路动作节奏，不仅需要全面把握武术的攻防技击属性，还要在最大限度上理解其中的主要内涵。

一、武术套路动作节奏训练的意义分析概述

武术在我国传统文化当中占据着重要地位，因武术本身具有非常高的民族传统特色。并且在武术的套路当中，通常都是以技击动作为主要基础，通过一系列的刚柔并济、动静疾徐、攻守进退等矛盾性的运动，几者之间合理结合，从而改编成一整套的武术动作，这也就意味着，要求运动员自身一定要具备较好的力量、柔韧、耐力、速度等多种能力，才能真正体现武术精华。因此，要想熟练地掌握武术套路当中一些动作的节奏，就一定要对此高度重视。

（一）有效提升攻防的思维意识

在整个武术套路当中，武术动作都是事先编制成的，是在一种虚拟的情况下，与假想敌进行战斗。……