不同年龄段的宝宝，因为饮食结构和身体素质的影响，便秘的原因也有所不同。要想让宝宝排便不痛苦，还得找出便秘背后真正的原因。

解读宝宝便秘

婴儿便秘，是一种常见病症，其原因很多，概括起来可以分为两大类：

一类属功能性便秘，大约有90% 的便秘宝宝都属于这种情况，是由于喂养不当、没有培养宝宝良好的排便习惯以及环境的改变或精神因素（比如宝宝生活规律被打乱或生活环境改变造成的心理压力等）造成的，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。

这一类便秘经过调理可以痊愈。另一类为先天性肠道畸形导致的便秘，这种便秘通过一般的调理是不能痊愈的，必须经外科手术矫治。究竟是哪一种便秘，最好咨询医生。

一

0-6个月母乳宝宝：母乳不足

0～6个月的宝宝，如果是母乳喂养，导致便秘的原因通常是母乳不足，会使宝宝总是处于半饥饿状态，加上母乳本身食物残渣就少，致使宝宝大便的量少，不能刺激大肠蠕动而进入直肠排出，被大肠将水分吸收后出现大便量少、干燥。

解决方案：追奶或添加配方奶

如果母乳喂养期间出现便秘，多是母乳不足导致的，可以通过让宝宝多吮吸、多哺乳来刺激妈妈产生更多的母乳，以保障宝宝的母乳供应量。如果还是母乳不足，也可以试着添加部分奶粉进行混合喂养，看便秘症状是否有所改善。

二

0-6个月配方奶宝宝：摄入水分过少

奶粉喂养的宝宝出现便秘，有些是因为奶粉中酪蛋白、脂肪和钙的含量都比母乳含量高，乳糖含量少，钙的吸收率降低。……