张拓伟

自疗 上腹部灼痛，特别是在两顿饭之间。

自疗 头昏、眼花、腹痛伴有恶心、呕吐等。

自疗 呕吐于餐后30～60分钟后发生、消化不良。

就诊 突然出现剧烈腹痛，开始于右上腹和中上腹，持续而较快蔓延至脐周，以至全腹时。

就诊 腹痛伴有恶心、呕吐、烦躁不安、面色苍白、四肢湿冷、心跳过速。

病状指数自己掌握

名医解读

胃及十二指肠溃疡是指在胃壁或十二指肠壁造成损伤或溃烂。男性更易患十二指肠溃疡，女性更易患有胃溃疡。老年男性易患胃溃疡。

保健原則

1.规律用餐，细嚼慢咽。2.体育锻炼，增强体质。

您不可不知的药膳

花生仁牛奶汤

组成：花生仁50克，纯牛奶200毫升，蜂蜜30毫升。

做法：花生仁浸泡30分钟，捣烂；牛奶煮沸，加入花生仁，再煮沸，调入蜂蜜即成。

用法：每日1剂，睡前食用。

功效：对胃溃疡有较好疗效。

鲜姜炖羊肚

组成：砂仁6克，羊肚1个，姜300克，料酒10毫升，胡椒粉、盐、味精各3克，葱10克。

做法：姜切片，羊肚洗净，砂仁去壳，葱切花。将姜片、葱花、砂仁放入羊肚内，缝合放入炖锅，加料酒、水，大火烧沸，小火炖煮45分钟。加入盐、味精、胡椒粉，捞起食用。

用法：每日2次，佐餐食用。

功效：温脾胃，止溃疡。

随手奉上小偏方

圆白菜汁 泄热和胃

圆白菜叶适量。将圆白菜叶洗净捣烂，绞汁。餐前温服300毫升，每日2次，10天为1个疗程。