李明东

中图分类号：G861 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2017）05-000-01

摘要为了使人们在帆板运动训练中找出训练重点，本文论述并分析迎风直线行驶速度对起航、航线选择、战术和心理等方面的重要影响，认识迎风直线行驶速度在帆板竞赛中的重要作用。

关键词帆板 迎风行驶 速度 作用

在奥运会、亚运会、全国帆板竞赛等各赛事中，均以奥运会场为主要的竞赛项目。在帆板竞赛过程中，必须经过起航、迎风、横风、侧顺风和尾风的行驶，各个航段的行驶都非常重要，影响比赛胜负的因素也非常多，但是，经大量的比赛证明，迎风行驶速度最为重要，迎风行驶速度的快慢，对比赛的胜负有着重要的影响。本文采用观察法，通过以往的帆板竞赛中观察了迎风行驶速度对起航、航线选择、战术和心理等方面的影响。

一、分析与讨论

（一）迎风直线行驶速度对成功起航的影响

帆板竞赛中，运动员们的竞争越来越激烈，起航阶段也显得非常重要了，它主要考验选手们的心理素质和反应力以及综合作战能力。起航成功的“三要素”是位置、速度和时间，其中就要求要有快捷的速度。起航时，上百条帆板在同一个起航线下风区内密集排列，大家的帆面上气流互相干扰。打开起航线的一刻必须以快捷的迎风行驶速度冲线，去获取稳定清晰的气流，这样就避免了其他帆板的遮盖和干扰。当然，起航冲线的瞬间并不是起航的结束，恰恰是开始，在起航冲线后，帆板还很密集，若出现失误，就会失去速度而落后。因此，在冲线后短时间内要获得较高的板速，并保持着高速航行，这对比赛的胜负有着重要的作用。

（二）迎风直线行驶速度在迎风航段的作用

起航后，遇到的第一个航段就是迎风航段，这个航段是整个竞赛中迎风行驶速度最为激烈的航段，所有的选手繁杂地行驶在自己的航线上，但是大家的距离都不是很明显地拉开，此时选手们就必须以自己最佳的迎风速度去把对手抛在后面，这样对自己赢得比赛的胜利更加有利。从以往的帆板比赛来看，大多数情况，先达到1标的选手就会越来越激进，越跑越快，多数会在第一时间到达终点。由此可见，迎风直线速度对整个竞赛中的重要性。

（三）迎风航线越长，其重要性就越大

在帆板竞赛中，迎风航段的航线与其他航段的航线有所不同。横风、侧顺风和尾风这些航段几乎可以直接向着下一个标志航行，但是迎风航段是不能以正顶风航行到下一个标志的，必须使帆板与风向成45°左右的夹角才能曲折航行到顶风标志。因此在整个帆板竞赛过程中，迎风航线最长，其重要性相对最大。在竞赛中，各选手难免会出现失误或者遭到对手犯规而导致自己落后，而在较长的航线中，对这些选手提供了很好的追赶机会，也为那些原本领先的选手提供了与对手拉开更大距离的机会，创造更大的优势，为先到达下一航段和赢得整场比赛的胜利奠定了基础。

（四）迎风直线行驶速度对选择航线的作用

迎风直线行驶速度决定着各选手能否优先进入有利的航线。迎风航段与其他航段的行驶方式有所不同，可以选择的航线的因素有以下几种：风力大小、风区、流速、流向等等。所以，要充分考虑这些因素去选择有利的航线，进而打败对手取得比赛的胜利。快捷的迎风速度可以使我们获得更为有利的航线，摆脱对手的干扰，行驶出自己的正确航线。

（五）迎风航段对运动员竞赛能力高

在帆板竞赛中，迎风段的航线相对较长，所花的时间也比较多，而帆板比赛是体能、技能、意志等方面的较量。时间长，高水平的运动员的技战术和经验就能得到充分的施展，同时也对运动员的体力和精力造成极大的消耗。因此，迎风航段充分体现出运动员各个方面的水平。

（六）迎风直线行驶速度对航行战术的影响

帆板迎风航段战术有进攻与防守、逼压、遮盖与反遮盖，这些战术都是以快捷的速度为基础。没有速度，谈何战术。快捷的航行速度可以让我们及时躲避对手的遮盖区，也可以给对手形成遮盖区，而且使对手难以摆脱你形成的遮盖区域；快捷的速度也可以逼压对手，使自己获得主动权进而压制对方。反正，有了快捷的速度，就能实施战术，进而使自己获得比赛的胜利。

（七）迎风直线行驶速度对运动员心理的影响

在激烈的帆板竞赛中，冠军只有一个，但是获得冠军的人不一定是实力最强的人，但一定是发挥最好的人，这也说明了心理因素对运动员取得好成绩的重要作用。在竞赛中，运动员有了优越的速度，心里会更加兴奋，越跑越快，就有信心超越对手或保持领先。反之，没有高速度，心理就越紧张焦虑，更加容易出现失误，被对手远远抛在后头，此时可以采用呼吸调节法使自己的情绪稳定下来，以最佳的状态去追赶对手。所以，在平时的训练中，也要注重培养运动员的心理素质。

二、结语

通过本论文的讨论分析，可知迎风直线行驶速度对起航、航线选择、战术和心理等方面都有着重要的影响，可以说是整个帆板竞赛中的基础。因而在训练日常中，要加强迎风直线行驶速度的训练，并在迎风技术理论上多多研究，不断改进，为运动员获得快捷的迎风直线行驶速度奠定理论基础。

参考文献：

[1]航海教育研究会.航海教育研究[J].2016

[2]貴成忠，殷剑.浅析帆板运动迎风段的战术运用[J].四川体育科学.2012（1）：64-66.

[3]全国帆船帆板教练员岗位培训教材[M].北京.人民体育出版社.2013.