臧一民

这世上，让人无法忍受的事情很多，大到人生遭遇失败，小到身边人一句略带玩笑的谎言，都会让我们在一瞬间觉得，这世界不再美好了，内心无法承受了。

但是，不管是人生中遭遇的挫折，还是身边人的欺骗，它们给人带来的伤害总有消失的时候。当我们走出了人生低谷，挫败感便不再缠绕着我们了。有时候，那段痛苦的经历反而会成为我们向别人炫耀的资本。我们声情并茂地讲给人听，告诉他们我们曾经苦过，并熬过来了，以证明自己意志的强大。身边人的欺骗所带来的伤害也容易过去。一个合理的解释、一句真诚的道歉，或者一个自责的眼神，都会软化我们的心，让我们原谅他。有的，则是因为时间的流逝，让问题不再成为问题。

以上这些，都是能够给我们带来痛苦的，那痛苦往往十分短暂，它们声势骇人，来势汹汹，但也会随之烟消云散，无影无踪。这些，更像是生活中的调剂，虽然，这调剂会让我们感觉不适，但总不是生活的常态。而有一种痛苦，却是持久的。它无处不在，时间不仅不能冲淡它，反而会使我们所受到的伤害增加。它是那么难熬，以至于只要跟它相处，我们就会感受到一种绝望。这，就是孤独。

关于孤独，有很多的论述。有人觉得，孤独是可厌的，是恼人的。歌手张楚就曾经写过一首歌，叫作《孤独的人是可耻的》。著名的作家王小波也曾经说过：“我不要孤独，孤独是丑的，令人作呕的，灰色的。”也有人認为，孤独是灵魂的升华，是高尚艺术的载体，是创造伟大的基石。

然而，不管是哪一种，都不能改变一点，那就是无论孤独能给我们的事业多少帮助，在心灵上，它给人带来的总是痛苦和煎熬。它会让一个快乐的人郁郁寡欢，甚至会让人彻底崩溃，最终选择离开这可怕的世界。

近年来，关于不能忍受孤独而选择轻生的报道屡见报端，其中不乏名人。

徐迟是我国当代著名的散文家、诗人。他十九岁的时候，就在《现代》上发表诗作了，可谓少年才子。在之后的人生中，徐迟也是佳作不断。然而，在他迟暮之年，该享受天伦之乐的时候，他却选择了主动结束自己的生命。

据徐老身边的人说，他本是一个热情、乐观、爱助人的人，朋友也很多。可是后来经历了爱妻患癌症去世和第二次婚姻破裂之后，整个人就变得沉默了。他不再与外界接触，常常足不出户，自己待在家里，跟家人的联系也越来越少。总之，一个原本开朗、外向、乐观的老人，变成了一个郁郁寡欢的孤独老者。最后，他甚至给自己定了一个“四不”习惯：不看报、不看电视、不出户、不会客。

长时间的独处，让这个才华横溢的老人变得越来越孤僻，也越来越忧郁。他常常自怨自艾，甚至惶惶不可终日，精神处在崩溃的边缘。可惜的是，老人身边的人并没有发现这危险的预兆。最后，他结束了自己的生命。

一个乐观、豁达、经历过世事沧桑的老人，结果却败给了孤独，可惜可叹。这样的事例屡见不鲜。像海明威那种说出“人可以被打倒，但不能被战胜”的豪言壮语的真正战士，不也如此吗？

这就是孤独的害处。孤独像一条钻入人体的毒蛇，随着时间的流逝，一点点地蚕食着我们的器官，直到我们剩下一具无用的躯壳为止。孤独又像是一味毒药，一旦沾染之后，就会侵入我们的血液，之后随着血液的流动蔓延至全身，让我们彻底麻木，失去生机。同时，孤独还具有强大的自我生殖和扩散功能。它就像一个化学反应，反应过程中产生的新物质是这种反应的催化剂，一旦产生之后，就会反过来加速这种反应，让它变得更加热烈，从而控制我们的灵魂。

孤独是痛，是病，是癌。一旦彻底陷入孤独之后，生命便会受到摧残。这也是那么多人败在孤独面前的根本原因。这种来自精神上的痛，是我们的生命之痛，是无法忍受的痛。

我们常可以看见很多身残志坚的人，他们身体虽然有恙，却用乐观的精神在坚持着。这些人不管最后能否战胜病痛，总是能够给人带来一种正能量，给我们以激励和启示。即使是天生没有四肢的力克，一样战胜了生活，写出了激励亿万人的《人生不设限》。可是，我们很少见到孤独者有这种正能量。

肉体上的痛苦可以用强大的精神力量来治愈，精神上的癌症，却很难战胜。对于人来说，短暂的孤独是一种解脱，但长时间的孤独就是梦魇，让人难以逃避。

人们需要做的，就是敞开自己，强大自己，让孤独远离自己。

在寂寞孤独无助的时候，不要给自己找太多的借口，不要跟自己说强者是注定孤独的。那不是治愈精神寂寞的良药，而是一种致幻剂。强者和孤独二者之间并无必然联系。而且，即使强者大都孤独，也不能说明孤独的人就是强者。

在感到寂寞的时候，勇敢地走出去，走出心中的误区，去接触世界，去认识更多的人，用自己的真心打动他们，再用他们的关爱来温暖自己。

不要做表面上的强者，脸上挂满微笑，内心充满凄苦，或许可以让你显得坚强，却难以给你带来真正的幸福和快乐。改变负面情绪的最好方式不是掩盖和逃避，而是释放。负面情绪只有经过释放之后，才能够彻底清除。任何将之积压在内心深处的做法都是不可取的。如果将之埋藏在心底，或许你暂时看不到它了，但它总有一天会回来，那时候，它会来得更猛烈，让你更加难以忍受。

孤独是灰色的，是阴暗的，是负面的。它并不高贵，也不大气，它不是灵魂的安慰剂，而是一味毒药。

要远离它，要排遣它，要消解它，更要战胜它，要在它还没有控制你的时候，将之消除。那时候，你才会明白，什么才是真正的来自灵魂的救赎。

选自《没有深夜痛哭过的人，不足以谈人生》