邹业兵

摘要：在当前众多体育运动项目之中，花样跳绳运动融入了众多的现代化元素，不仅在运动的合作性、趣味性、挑战性以及表现性方面独具特色，而且在健身方面也具备着优越的效果，对促进当前大学生身体素质的提高以及心理正常发育方面发挥着巨大的作用，本文首先对花样跳绳的特点进行阐述，并对高校花样跳绳运动教学的现状进行分析，追寻产生各种问题的原因，并制定相应的解决途径。

关键词：花样跳绳运动；教学现状；影响因素；解决途径

跳绳以一种由一人或多人在一根环摆的绳子之中以跳跃的动作进行运动的游戏。跳绳源于我国唐朝时期，在当时被称作“透索”，其发展到宋朝时被称为“跳索”，到了明朝期间，被人们称为“跳百索”、“跳马索”以及“跳白索”，清朝时期称之为“绳飞”，清末时期才演变为当今所说的“跳绳”，因此，跳绳是一种古老而又传统的娱乐运动活动，并且这种活动简单易学，兼具运动性和娱乐性，而目前由跳绳发展成另一种运动形式，即花样跳绳，其在传统跳绳的基础上融入了灯光、音乐等现代化元素，除运动性和娱乐性之外，又添加了观赏性和表演性，实现了传统跳绳运动的蜕变。但从当前高校花样跳绳教学的现状来看，仍存在一些问题亟待解决，本文主要围绕这一现状来寻找解决问题的有效途径。

一、花样跳绳运动简介及其主要特点

（一）花样跳绳运动简介

花样跳绳运动是近年来兴起的一种具有时尚化、多样化的娱乐运动项目，其表现的形式具备着一定的多样性和繁简交错性，在进行此项娱乐运动过程中，可以进行单跳，也可以进行组合跳，其主要类别可分为长绳、个人绳、车轮跳绳以及交互绳等。并且花样跳绳还在向更多的形式方面发展。

（二）花样跳绳的主要特点

花样跳绳由于具备多种表现形式，因此，其特点也比较多，具体主要包括如下特点：首先，花样跳绳具有多样性，这种多样性不仅表现在其形式方面，更加体现在其操作方面，例如，操作过程中要考虑摇绳的位置、方向、圈数以及高度等；其次，花样跳绳具有丰富的多变性，主要体现在步伐、转体以及表现方式方面；再次，花样跳绳具有简便易行性，跳绳器材的构造较为简单且廉价，并方便对其携带，除此之外，在进行花样跳绳时没有地点的限制，随时随地都可以开展花样跳绳运动；最后，花样跳绳具有安全性和广泛性，与其他体育运动不同的便是花样跳绳的安全性，在运动的过程中不会受到伤害或是稍大的伤害。而且参与花样跳绳的可以是运动员，也可以是老人、小孩皆可。花样跳绳的出现不仅使跳绳得到了发展，而且促进了全民健身运动，具有重要的现实意义。

二、高校花样跳绳运动教学的当前现状

（一）对花样跳绳运动的认识有所缺乏

在高校体育运动中，只要一提及跳绳，大学生便会联想到传统的跳绳，对跳绳运动的印象也仅仅会停留在器材简单、要求甚少、开展便捷等，但传统跳绳运动的跳法比较单一，而且在此项运动开展过程中，比较片面的追求速度和跳跃次数，跳绳运动的发挥空间受到了限制，这些深层次方面对于当前大学生来讲，都未能够进行深刻的认识，包括有些执教教师也是如此，而花样跳绳能够弥补这一不足，而教师以及大学生在跳绳运动教学过程中，将其与传统跳绳等同，导致对花样跳绳运动认识的缺乏性和片面性。

（二）高校花样跳绳运动的专业教材有所缺乏

教材是学生进行课堂学习的重要依据，也是使学生对花样跳绳运动掌握专业性提升的重要载体，而从目前来看，高校的花样跳绳专业教材存在着明显的滞后性，其跟不上花样跳绳的发展速度，并且教材中提及的花样运动专业知识缺乏活性和全面性，理论含量过高，并且缺乏系统的构架，有失全面性。导致学生在使用教材的过程中，对花样跳绳知识掌握不充分，且缺乏实践性，不能够使学生从根本上得到提高。

（三）高校花样跳绳运动的专业教师较为缺乏

在高校师资分配和课程建设过程中，对花样跳绳教学较为轻视，导致此项目课程与其他体育项目相比，专业执教教师甚为缺乏，并且在组织花样跳绳运动的课题研讨也比较少，从而使花样跳绳项目教学出现严重空缺，教学质量明显不足，阻碍了学生对此项目的学习和发展。

三、高校花样跳绳教学的影响因素分析

（一）花样跳绳的教学资金匮乏

大部分高校在建设体育运动项目过程中，对花样跳绳较为轻视，并将大部分资金主要应用在常见的体育项目之中，仅存的极小部分资金才会用于花样跳绳教学中，导致教学资金过于匮乏，教学条件出现严重不足。还有一部分高校在进行花样跳绳教学项目建设中，有些有心无力，导致花样跳绳教学资金匮乏。

（二）高校的花样跳绳教学观念落后

如上所述，高校在进行体育运动项目建设的过程中，对花样跳绳教学的建设较为轻视，甚至还存在一些高校认为此教学项目实属娱乐，不能将其划入到体育运动项目中，导致花样跳绳教学的发展受到限制。

（三）受高校学生生活方式的影响较大

高校大学生对花样跳绳的认识不够，并且当前大学生的生活方式主要集中在网络社交、游戏等方面，对花样跳绳体育项目了解和实际运动甚少，并对此类运动并无过多的兴趣，导致花样跳绳运动教学受到了阻碍。

四、高校花样跳绳运动教学得以发展的有效途径

（一）加强高校对花样跳绳的重视程度

高校在进行体育课程及项目建设过程中，可以将花样跳绳纳入到体育教学中，并加大对花样跳绳的宣传力度，使高校教师和学生都能够对花样教学进行足够的认识和重视，从而使花样跳绳运动得以在高校普及和发展，使高校体育教学内容得到丰富，以增强学生的身体素质，改善和丰富学生的学习生活，与此同时，高校还应该广泛搜集材料，形成系统化的花样跳绳教材，以便于学生能够更加完全准确的掌握花样跳绳的知识和技巧。

（二）加強高校花样跳绳教学的师资队伍建设

教师作为教学的主导者，在教学过程中发挥着重要的指导作用，教师专业水平和职业道德的高低决定着课堂教学质量和效率的好坏，因此，高校应加强师资队伍建设，努力提升花样跳绳教学的整体水平，并通过培训的方式使高校花样跳绳教师更加专业化，与此同时，还应该完善教师考核制度，确保花样跳绳的教学质量。

（三）成立高校花样跳绳社团和俱乐部

教师或者学生可以向高校领导层提出申请，成立高校花样跳绳社团和俱乐部，并不限制社会人员加入，在资金保证的情况下，学校可以提供场地和器材，促进全民以及全校学生进行体育健康锻炼，同时，社团内部人员以及俱乐部内部人员之间可以相互交流花样跳绳心得，使高校花样跳绳教学得以发展。

（四）应转变当前花样跳绳教学方式

当前很多高校对花样跳绳教学仍停留在传统的教学方式之中，过多的理论知识教学早已使学生的学习兴趣丧失，因此，教师应转变教学方式，实现现代化教学以及创新方式教学，可以通过微课、慕课等方式结合现代化科技手段使理论教学得以精缩，并组织学生进行实践学习，在原有的花样跳绳方式基础上进行更多方式的开发，从而使花样教学得以发展。

五、结束语

综上所述，花样跳绳融入了现代化元素，并存在丰富的特点，是跳绳类发展的一种现象和趋势，也是全民运动的重要表现形式，因此，高校应充分重视花样跳绳教育的建设与发展，从各方面来完善花样跳绳教学，并加大力度对其宣传，使高校教师和学生对其进行重视，并通过高校教师及学生的创新发挥，使花样跳绳的表现形式更加丰富化、多样化，从而使其得到发展。

参考文献：

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（作者单位：江西中医药大学）