谢志强



高校乒乓球运动员注意力训练方法研究

谢志强

（闽南理工学院 体育学院，福建 石狮 362700）

乒乓球运动是一种中等运动强度的体育竞技项目，我国乒乓球运动一直处在世界前列，可是因为乒乓球竞技规则的调整改进，也给我国运动员身体和心理素质提出了更为严格的要求。对此，高校乒乓球运动员和教练员也应当顺势而为，主动调整运动训练方法，考虑到高度集中的干扰抵御能力及注意力对于乒乓球运动员竞技水平的重要影响，注意力训练理所当然地越来越应当成为训练教学主客体所共同关注的内容。论文探讨了乒乓球运动员注意力的基本特征及影响原因，并从理论指导、专门训练、教练指导几个方面分别说明了高校乒乓球运动员注意力的训练方法。

高校体育；乒乓球教学；注意力训练；方法研究

注意力指的是将全部精力集中到某一个被确立的目标，在目标完成之前不被其他的思路所分散，这是一种需要在瞬间集中、可以随意应用的思维能力。[1]按照一项研究成果显示：在运动场上，乒乓球的飞行速度非常快，通常来说，将球从自己一方台面，打到对面一方台面，其时间不超过0.5秒，所以乒乓球运动员一定要在这极窄的时间间隔内，准确判断来球方向、速度以及落点等，并给予迅速的判断决策，并保证移动步法的正确、击球位置的精准，而像拍面角度、挥拍力度等同样马虎不得。这些均要求运动员在较短的时间内，高度集中注意力，从而发挥出较为理想的状态。……