摇篮曲的秘密

母亲常会情不自禁地对着自己的婴儿唱歌，迈阿密大学音乐学院日前指出，这有助于建立和强化母子之间的情感纽带。与讲故事和玩玩具相比，婴儿听妈妈唱歌时更专注，而母亲对孩子的情绪变化也更警醒。但如果是播放音乐录音，则再美妙的旋律也不具有这种情感绑定效应。

太极有神功

随着年龄增长，摔倒风险也会逐渐增加，而这常常伴随着行动能力、独立性和生活质量的下降。然而，根据《英国医学杂志·开放版》上的研究结果，每周打一次太极拳，就可以将参与实验的老者每年的摔倒风险降低20%，如果将频率提升至三次，则预防效果更为明显。

好梦杀手

炎热夏夜，送来阵阵清凉的空调被许多人视为安眠不可或缺之物。但发表于《能源与建筑》杂志上的研究结果指出，事實上，长时间暴露于空调气流之下却会在人不知不觉中令深睡眠时间显著减少。对于体弱和对冷热较敏感的女性和老年人，空调对睡眠质量的负面影响最大。