冷靖

（信阳职业技术学院体育教学部河南·信阳464000）

高校排球课如何做好学生的身体素质训练

冷靖

（信阳职业技术学院体育教学部河南·信阳464000）

现阶段我国大部分的高校都设立了排球体育课程，并正处于不断的进步当中，但是从总体来看我国现阶段高校在排球教学当中还存在着许多问题，其中最主要的一个问题就在于学生的身体素质不能完全排球教学与训练的强度，从而导致高校的排球体育课程的教学目标无法顺利的完成，因此，在排球课程当中加强学生的身体素质锻炼有着重要的意义。在本文中，笔者首先分析了排球运动对学生的基本身体素质要求，并以此为基础总结了高校学生在排球课程当中进行身体素质训练的具体方法。

;高校；排球课；身体素质；锻炼；教学

一、引言

排球在我国一直有着较为广泛的群众基础，特别是在东南沿海地区，排球运动受到了当地居民的广泛欢迎。我国在排球进竞技方面也有着较强的实力，中国女排曾经先后获得了三次奥运会冠军。在这样的背景下，排球也深受高校学生的喜爱与欢迎。但是现阶段的高校排球体育课程当中存在着一定的问题，即大部分的教师为了在短时间内提供学生的排球运动水平，一般计较注重排球运动的技术与战术教学，而很少要求学生进行身体素质的锻炼，此外，由于身体素质锻炼并不具有一定的趣味性，同时也较为劳累，大部分的高校学生都不愿意自主的进行身体素质的锻炼，从而导致我国高校现阶段的排球教学往往徒具其形，并没有掌握排球教学的真正内涵[1]。……