古人对睡眠是很讲究的，因此古人对每一种深、浅度或姿势的睡眠，都做了明确的“规定”：坐着打瞌睡，叫作“睡”；闭目养神未睡着，叫作“眠”；趴在茶几、案头上睡觉，叫作“卧”；仰在炕上睡，叫作“寝”；躺着睡且睡着了，叫作“寐”；刚刚睡醒，睡眼惺忪，叫作“觉”或“寤”。由此可知，在古代，“睡觉”并非是一個词，“睡”指闭眼睡，“觉”指睡醒了。

唐代时，“睡”和“觉”开始在典籍、诗歌作品中连用，如白居易《早兴》诗有“睡觉心空思想尽，近来乡梦不多成”之句，由于刚刚睡醒，所以有很多思乡的梦都“夭折”了。

在古代，“睡”和“觉”连用起来，也不是指今天的“睡觉”，而是指“睡醒”。如白居易的《长恨歌》：“云鬓半偏新睡觉，花冠不整下堂来。”写的就是杨贵妃睡醒后的惺忪状态：刚刚睡醒，发鬓未及梳理，花冠尚未整理好，便下堂来了。

宋明两代，“睡觉”一词依然指“睡醒”。宋代理学家程颢的《偶成》诗写道：“闲来无事不从容，睡觉东窗日已红。”写的是早上醒来的情景：一觉醒来，红日映窗。明代小说《二刻拍案惊奇》中，也多次出现过“睡觉”一词，均指睡醒。如“快去朝议房里侍候，倘若睡觉，亟来报知，切勿误事”。——一旦他睡醒了，就马上来告诉我。 （文/刘 凯）