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拉筋拍打方,治疗小症状

2017-03-30齐立强

养生保健指南 2017年3期
关键词:症状

齐立强

哮喘多发于老年人,它与肺功能下降有一定的关系,经常在夜间或者清晨发作的时候,会感到胸闷、窒息、咳嗽、喉中痰鸣等症状。能够引起哮喘的原因很多,如外感风寒、内伤饮食、情志不畅等。中老年人治疗哮喘的拉筋拍打法如下:

1.采取俯卧的姿势,操作者在患者的背部进行抓拍,反复进行10次,由上向下,当皮肤变红为佳。

2.采取俯卧的姿势,操作者在定喘、肺俞、神堂、膏肓、大椎、大杼、风门、列缺等穴位处进行按压,出现酸胀的感觉最佳,每个穴位1分钟。

3.采取端坐的姿势,在合谷、鱼际、肾俞、豐隆以及足三里穴位处进行按压,每个穴位1分钟。

4.采取端坐的姿势,全身放松,拍打胸前和后背的部位,力量要适中。


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