宋艳语

（渤海船舶职业学院，辽宁兴城125105）

大学生挫折心理承受能力培养途径探究

宋艳语

（渤海船舶职业学院，辽宁兴城125105）

大学生在成长过程中，会面临学习、社交、友谊、爱情等各方面的问题，因此难免会产生挫折心理。在面对挫折与困难时，很多大学生的挫折心理承受能力很低。高校应对大学生挫折心理承受能力较低的主要原因进行分析，探究提高挫折心理承受能力的方式方法，培养他们的挫折心理承受能力，帮助他们健康成长。

大学生；挫折；心理承受能力

Abstract:In the process of growing up,every college student faces the problems such as learning,social interaction,friendship,love and so on.Therefore,it is inevitable that there will be frustration psychology.When facing setbacks and difficulties,many college students have very low withstanding ability to frustration psychology.Colleges and universities should analyze the main reasons of students'low ability to bear frustration,explore the ways and means to improve the psychological ability of withstanding frustration,and cultivate their psychological ability of withstanding frustration to help them grow up healthily.

Key words:college student;frustration;withstanding ability

大学是人生的重要转折时期，大学生都将面临一系列的人生重大课题，难免会遇到挫折。有的学生面对挫折时心理承受能力强，矛盾解决得好，顺利地走向了成熟和健康，而有的学生挫折心理承受能力较差，难免会产生挫折心理。基于此，本文将对大学生挫折心理承受能力较低的原因以及培养提高的方式进行探究，以期对大学生的健康成长有所帮助。

1 挫折心理承受能力的涵义

所谓挫折心理承受能力，主要是指个体适应挫折、抵抗和应付挫折的能力，是在遇到挫折时，经受打击和压力，摆脱和排除困境而使自己避免心理与行为失常的一种耐受能力。对当代大学生而言，挫折心理承受能力是维护其心理健康的一道重要防线，是其成长过程中必不可少的能力之一。

2 大学生挫折心理承受能力现状及成因分析

2.1 大学生挫折心理承受能力现状

在成长过程中，大学生难免会遇到各种各样的挫折。……