赵芳++宋文丽

中图分类号：G811.4 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2017）02-021-01

摘 要 本文使用文献资料等方法对大同大学在校非体育专业学生参与健身活动进行调查，研究表明：大同大学非体育专业学生参与健身活动的动机是正确的；参与健身活动的形式比较单一；参与健身活动的项目比较丰富；对参与健身活动的场地选择较方便；参与健身活动的频率、强度有待提高；对健身知识缺乏正确的理解；在体育健身方面的消费水平较低，需要进一步提高非体育专业学生参与健身活动的兴趣。

关键词 大同大学 非体育专业 学生 健身现状

一、前言

人类在走进21世纪后，人们的物质生活不断提高，同时健康也成了人们的密切关注的问题。对于当代大学生而言，他们具有很高的文化素养，这个时期是他们养成体育健身的重要阶段，同时是推动我国全民健身计划的重要时期。本文通过对大同大学非体育专业学生参与健身活动进行调查与分析，并对如何提高非体育专业学生身体素质提出建议，帮助非体育专业学生培养良好的健身兴趣，获得终身体育的能力储备。从而促进大学生毕业后能够适应社会的各种环境，能够独立、自觉、积极的面对生活中的各种挫折。

二、研究对象与方法

（一）研究对象

本文以大同大学非体育专业学生为研究对象

（二）研究方法

1.文献资料法

本文主要通过山西大同大学图书馆、期刊网、网络等途径查阅了与本课题相关的资料，为深入了解大同大学非体育专业学生参与健身活动现状和健身过程中存在的问题为本研究提供理论依据。

2.问卷调查法

根据研究的目的和任务制定有关问卷，问卷发放500份，回收480份，回收率为96%，有效回收为456份，有效回收率为91.2%。

3.数理统计法

对所得的数据在计算机中运用Excel表格处理分析。

三、研究结果与分析

（一）大同大学非体育专业大学生参与健身活动的动机调查

据调查结果显示：大同大学非体育专业学生参与健身活动的主要动机排在前三的分别是：增进健康、调节情绪，发展兴趣。其中占比最高是增进健康，可见，非体育专业学生参与健身活动最原始的出发点还是提高身体素质。

（二）大同大学非体育专业大学生参与健身活动的现状调查

1.大学生参与健身活动的行式

41.9%的学生是通过上体育课参与健身活动，体育课成为了学生锻炼身体的主要形式，个人参与体育健身的比例仅占到7.5%，表明非体育专业学生参与健身活动不是自己自愿参与的，20.6学生喜欢集体锻炼，提高锻炼激情和加强同学感情。参与健身俱乐部的学生比例为12.3%。12.1%的学生通过参加培训班进行身体锻练。

2.大学生对于健身活动项目的选择

25.7%的非体育专业学生比较喜欢的健身活动项目是慢跑，可见学生们还是喜欢运动负荷小、场地要求条件不高的项目，不仅方便而且花费也没有太大的要求。其次是篮球、羽毛球、乒乓球比较普遍的体育项目。

3.大学生参与健身活动场地的选择

46.9%学生和29.8%的学生多以操场和校园空地作为自己的健身活动场所。也有15.1%的选择在公园锻炼。从调查结果看，大同大学非体育专业学生对于可以提供健身场地的选择频度较多。

4.大学生体育健身消费水平

39%的学生一学期的健身消费在100元以下。33.7%的学生在100-300元之间。而花费在500元以上的仅占总体的8.9%。这说明非体育专业学生用于健身消费的投入还很少，学生受经济来源和消费结构的影响，目前还不能在健身方面投入太多。

（三）影响大同大学非体育专业学生参与健身活动的因素分析

1.影响学生参与健身活动的主观因素

影响大同大学非体育专业学生参与健身活动的因素中缺少时间的学生占到了31.8%，大多数学生因为忙于英语四六级考试、计算机考试、资格证考试等，学习任务非常重，进而忽视了体育健身的重要性。学生不懂得怎樣学习与放松，也就是不懂得怎样去参与健身活动，不懂得劳逸结合，如果非体育专业学生懂得健身理论知识，这些现象可能就不会出现。

2.影响学生参与健身活动的客观因素

影响非体育专业学生参与健身活动的客观因素是多种并存，影响较大的因素有健身氛围、坏境条件、没有组织、经济条件。受健身氛围因素影响的学生他们往往存在这一种从众的心理，特别是女同学不愿意独自参与健身活动。

四、结论与建议

（一）结论

大同大学非体育专业学生参与健身活动的动机主要是为了增强体质、增进健康，其次是调节在生活中以及学习中的压力，放松心情，发展个人兴趣培养终生体育意识。通过调查还发现影响大同大学非体育专业学生参与健身活动的主观因素为缺少时间、没有同伴一起和惰性。经济条件、没有良好的健身氛围以及坏境因素是影响非体育专业学生参与健身活动的客观因素。

（二）建议

1.对于大同大学非体育专业学生来讲，学校应在健身知识上加以正确的引导，改善学校的教学手段，普及学生健身知识，培养学生健身能力。

2.学校应经常开展健身讲座，使学生学会自我健身、自我锻炼、自我监督等方法。

参考文献：

[1] 李鹏.河南省普通本科院校大学生体育健身活动现状与对策研究[D].河南大学研究生硕士学位论文.2007，5.

[2] 陈晓星.大学生体育锻炼现状的调查与分析[J].体育教育与研究.2006，22（3）：121-122.