王显鹏++徐国辉

中图分类号：G831.3 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2017）02-021-01

摘 要 健美操是一项集健身、健心、健美等多种功能于一体的锻炼价值较高的体育运动，它具有增强体质、增进健康、发展素质、塑造形体、展现个性以及活泼、高雅的娱乐功能，其新颖多变的锻炼方法与安全独特的健身功效使健美操在社会上得到了迅速的普及和发展。但目前北京市海淀区高校内健美操练习的人群主要以女生为主，大部分男生却不太喜欢参与健美操的练习。怎样提高男生学习健美操的兴趣，在各高校的教学中很容易被忽视。

关键词 健美操 高校男生 兴趣

一、影响男生学习健美操兴趣的主要因素分析

（一）对健美操概念认识的不清以及自身条件的限制

男生本身柔韧性方面较女生差，这样就使多数男生在参加健美操动作练习的时候，表现为知难而退或是由于自身原因害怕出错、害怕被嘲笑造成的一种心理，进而影响男生对健美操学习的兴趣。

（二）复杂多变的动作结构与识记动作困难的矛盾

健美操造型太多，在连续的健美操动作中，都会穿插有各式各样的造型，因为时间比较短，所以很难让初学者快速的把握。从男生的生理、心理两方面的特点来看，男生天生协调性不好在学习健美操动作时比女生慢得多，再加上健美操的“三多”，掌握健美操就更难上加难了。这些原因又会不断地影响着男生学习健美操的动机。

（三）对健美操学习缺乏自信和兴趣

在协调性方面，男生表现的很没有信心，并且担心学不会。“健美操的动作节奏快，动作太多不容易掌握，要求的协调性又太高，也很少有同学在练习健美操的过程中体现出“健、力、美”的感觉。在每一节课结束时，都要对学生们加以鼓励，督促他们在课下也坚持练习本节课所学内容。

二、激发男生对健美操学习兴趣的方法与对策

（一）健美操教学时要把性别差异的因素考虑在内

男生不管是在柔韧性还是协调性方面都比女生差，所以在选择健美操教学内容时应该选择男生比较感兴趣的内容，例如：引进搏击操、街舞等项目，选择男生感兴趣的内容，并且所选择的动作难度要逐渐增加[3]。安阳高校教师通常采用分解示范教学，这种教学方法有一定的局限性，主要表现在这种教学方法阻碍了学生发挥他们的想象力，在教学过程中采用分组练习法：这种教学方法可以把竞争引入教学过程中，只有學生学习动作时聚精会神，既听音乐，熟记节拍，又熟练动作，促进技术动作的掌握。

（二）增加高校男健美操教师比例

在调查访问中，好多男生都反映出了同一个问题，男健美操教师太少，向教师寻求帮助会更方便，同时也有助于师生间的感情交流。这样做可以激发男生学习健美操的兴趣，也方便师生间的交流，从而逐渐摆脱男生不喜欢健美操的现象，培养男生学习健美操的兴趣。

（三）通过培养学生音乐节奏来提高其协调性

想要学好健美操，乐感是一个重要的因素。音乐是健美操的灵魂，健美操的各种动作变换都是在欢快的节奏感中完成的，并且通过欢快的旋律将健美操参与者者带入美妙的意境中，使参与者感受到随着音乐的变化而自如变换动作，音乐的种类和快慢不仅可以激起学生学习健美操的兴趣，也可以使学生协调性显著提高。从学习简单的动作开始到组合动作都要配以节奏缓慢的音乐进行练习，以培养男生对音乐节奏的把握，让学生充分了解音乐的节奏，掌握运动节奏的变化[6]。

（四）教学与竞赛的有效结合

健美操课上，在学习动作的过程中可以将男生分成若干小组，要求男生要在具体的时间内学会并且熟悉动作，然后各个小组进行比赛。课外，每年可以结合学校的健美操协会组织一些校内的健美操比赛，并且明文规定健美操成员必须要有男生的参加。用此种方法鼓励男生积极参加健美操比赛，比赛的同时邀请各院系男生来观看比赛。

（五）教师的专项技术水平

在健美操教学活动过程中，教师的动作示范很重要， 如果示范动作不准确就会对学生产生误导。其次，有的教学和比赛内容都是由其健美操教师创编的，其创编能力及健美操创编内容是否能满足学生学习需求。这说明健美操教学对健美操教师的专业素质要求也比较高。所以，教师在学生面前做示范时，要准确无误、优雅美观的展示给学生们看。

三、结束与建议

在健美操教学过程中，教师要充分了解男生的喜好，然后结合这些喜好创编一套能够引起男生兴趣的健美操，以便增强男生对健美操的了解，选择适合男生练习的健美操内容， 并创编更富有男性化的健美操操化动作，同时采取高效合理的教学方法和组织形式，为在校男大学生创造一个良好的学习氛围，以及建立合理的综合考评机制，不断地培养男生对健美操的学习兴趣，促进他们的身心健康，为他们终身体育奠定坚实的基础。

参考文献：

[1] 蔡丹飞.健美操教学中教学方法的选择与应用[J].健康干线.2008，（1）：51-54.

[2] 郑柏香.如何激发学生对健美操的学习兴趣[J].体育科研.1997，（5）：35-37.

[3] 王丽娟.高校健美操教学探析[J].沈阳师范大学学报（自然科学版）.2007，（4）：273-276.

[4] 党兴云，付兰华.影响大学男生选修健美操课的因素及对策[J].河北体育学院学报.2004，18（1）：50-51.

[5] 石爱华.对健美操教学乐感培养的探讨[J].山西煤炭管理干部学院学报.2006，（2）：43-46.

[6] 郑亚林，张志峰.浅谈健美操教学中对学生乐感的培养[J].河北体育学院学报.2004，18（3）：64-65.