陈建军

中图分类号：G814 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2017）02-021-01

摘 要 本文将上海市奉贤区初中生作为研究样本，将阳光体育运动作为切实提高初中生健康成长的政策导向。本文采取文献资料法、专家访谈法、数理统计和逻辑分析等多种研究方法，通过连续3年对上海市奉贤区初中生机能和素质情况进行跟踪调查，针对2013-2015年初中生体质的健康测试资料对比分析，将体检指标进行统计处理，分析阳光体育运动对学生机能发展影响的变化情况，力求发现阳光体育运动对学生机能和素质发展影响作用与规律问题。

关键词 阳光体育运动 肺活量 身体机能

初中生的健康关系到千家万户的幸福安定，同时也关系到民族的未来和国家的综合竞争力。增强初中生体质，促进初中生健康成长，是素质教育的重要内容，也关系到国家和民族的未来。结合上海市部分中学阳光体育运动的实施状况，以及阳光体育运动对学生机能和素质发展影响的研究，进一步探讨开展阳光体育运动实施的策略，从而改进体育教学、提高锻炼水平，为今后开展体育活动提供参考依据。

一、阳光体育运动

（一）阳光体育运动意义

阳光体育运动意义主要是阳光体育运动开展后对学生机能和素质影响变化及规律的研究，进一步为提高学生机能和素质研究提供理论基础，才是研究阳光体育运动的目的。

（二）阳光体育运动组织形式

上海市奉贤区阳光体育运动的形式是多种多样、丰富多彩的，活动主要形式是学校体育课堂教学、组织课外体育活动，向外延伸到家庭体育、节假日体育、社区体育等。比如上海奉贤半程马拉松赛“光明杯”，阳光体育大联赛等等。

二、初中生身体机能比较研究

（一）研究对象及指标

本文是以上海市华亭学校、古华中学、弘文学校部分学生为研究对象。

机能指标：肺活量。

素质指标：50米、坐位体前屈、一分钟跳绳、立定跳远、仰卧起坐（女）、引体向上（男）、800米女生、1000米男生。

（二）研究方法

1.文獻资料法

本次研究主要收集2013-2015年上海市奉贤区部分初中生《国家学生体质健康标准》检测资料。

2.专家访谈法

在对上海市奉贤区2013-2015年部分初中生体质状况进行调查的基础上，向华亭学校、古华中学、弘文学校等3所学校的10名校领导和22名体育教师相关部门专家全面了解有关阳光体育运动的相关问题，对初中生体质健康状况以及开展阳光体育运动方面进行深入探讨。对于本研究的研究指标、研究思路、研究方法、阳光体育运动的相关内容进行访谈，为本文的理论研究提供了很多建设性的意见。

3.数理统计法

对上海市奉贤区2013-2015年部分初中生三年间体质指标的测试结果进行统计，根据调查所得到的结果以及对所调查学校的学生在阳光体育大联赛篮球比赛后学生体质指标进行处理作表分析。

4.逻辑分析法

对文献资料、访谈内容和调查结果进行逻辑分析，归纳总结，得出结论。

（三）初中生身体机能和素质测试指标的比较分析

从统计数据可以得出，肺活量从2013年的及格率96.3%，增长到2015年98.7%，三年共增长2.4%，2013与2014年、2014与2015年有显著性差异。分析表明经过阳光体育运动后机能指标有显著性差异变化。50米从2013年及格率96.5%，增长到2015年97.2%，三年共增长0.7%；坐位体前屈从2013年及格率94.2%，增长到2015年94.6%，三年共增长0.4%；一分钟跳绳从2013年及格率88.9%，增长到2015年92%，三年共增长3.1%；立定跳远从2013年及格率89.3%，增长到2015年91.1%，三年共增长1.8%；一分钟仰卧起坐从2013年及格率96.6%，增长到2015年98%，三年共增长1.4%；引体向上从2013年及格率33.5%，增长到2015年35.7%，三年共增长2.2%；耐力跑从2013年及格率88.7%，变化2015年及格率89%，三年共增长0.3%。所有身体机能和素质年度增长值之间有非常显著性差异，说明通过阳光体育运动后，2013与2014年、2014与2015年学生成绩指标明显趋于上升趋势，有非常显著性差异。

上海市初中生身体机能和素质指标的动态变化说明，上海市初中生身体机能和素质指标显示阳光体育运动后明显提高，通过多年的基础体育素质教育和阳光体育锻炼，学生身体机能有一定的提高。

为了提高学生的素质水平，应对现行体育教学课程和手段进行改革，关注阳光体育运动，同时应注意培养学生力量素质训练。

三、进一步开展阳光体育运动实施策略

进一步开展阳光体育运动，要与体育课教学密切结合。体育教师要认真钻研新课程，努力提高自己的专业素质，努力拓展教学内容，让学生对体育课有新鲜感，激发他们的学习兴趣，还要让他们在经过努力以后有成就感，慢慢培养学生自主学习锻炼的好习惯。

进一步开展阳光体育运动，要与课外体育活动相结合。认真组织好两操和课外活动。一个学校“两操”组织的情况就能体现出这个学校体育工作的基本状况，所以体育教师要认真组织、形成特色。

进一步开展阳光体育运动，要结合校外体育运动。比如上海奉贤半程马拉松赛“光明杯”，阳光体育大联赛。多年来，“阳光体育大联赛”篮球比赛中，为了让学生能够更积极地参与到篮球运动中来，享受户外阳光的美好，教师非常重视在学生面前展示篮球技能。以此为切入点，引导学生来进行篮球训练，学生自然就会积极地参与其中。

四、阳光体育运动对身体机能和素质的影响

上海市初中生阳光体育运动开展后学生身体机能和素质指标明显提高，并且3届学生机能和素质指标较前面几年有上升趋势，其中肺活量指标上升明显，说明上海市积极开展阳光体育运动是有效提高身体素质的必要措施。

参考文献：

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[2] 张辉.关于开展阳光体育运动若干问题的探讨[J].考试周刊.2016（80）：121-123.

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