刘楠

摘 要：在体操教学活动中，学生所处条件以及对所处条件态度都是不一样的。学生可能随时产生心理障碍，心理障碍阻碍着学生熟悉和掌握体操动作，也对体操教学正常秩序的顺利开展起着不可忽视的影响。心理障碍的形成很多都是在练习跳马、单杠、双杠等项目中。运用重视保护与帮助、增加游戏性的分解动作练习、加强诱导学习、利用情感转移法、运用心理训练法、提高示范的正确性和观赏性、加强能力培养法都是解决心理障碍的有效途径，通这些方法，可以提高体操教学质量，也有利于体操教学的顺利展开。

关键词：体操教学；心理障碍；解决方法

中图分类号：G83-4 文献标识码：A 文章编号：1005-5312（2017）06-0199-02

心理障碍是指学生由于心理方面的原因不能够顺利的完成动作，不能适应变动中的形势。害怕失败、练习害羞、不知所措都是心里障碍的显著表现。心理障碍还表现在：做动作犹豫，不按动作要领做、不敢上器械或勉强上去。在恐惧心理和紧张情绪的支配下会引起其他心理因素的产生，甚至会导致记忆力下降，思维能力退减。

所以，克服恐惧心理成为体操教学的研究课题之一。教师需要不断的在体操教学中帮助学生消除恐惧心理，不断找寻方法解决问题，来提高教学的效果。

一、体操教学中学生产生心理障碍的原因

（一）最基本的原因是单纯性恐惧障碍

恐惧障碍是指一种回避行为连同的对某一类特殊环境的非正常恐惧所表现出来的心理障碍。……