摘 要：规则意识是现代文明社会成员必不可少的心理意识。本文分析了规则意识的重要性，公民规则意识的层次，人的气质类型与规则意识的关系，根据弗洛伊德“本我”、“自我”“超我”的理论提出了自我管理从而适应规则的方法，最后分析了情绪管控与适应规则的关系。

关键词：规则意识；气质类型；弗洛伊德人格理论；情绪管理

规则是人们在日常生活、学习、工作中必须遵守的科学的、合理的、合法的行为规范和准则。规则意识则是对规则的认知、理解、认同以及遵守的一种心理态度和精神状态。“不以规矩，不成方圆”，“国有国法，家有家规”，似乎这些规范让人们显得很不自由。一部分公民对规矩规则不理解，不满意，常常违反各种规则规范，还为此付出相应的代价。公民的规则意识已经成为衡量现代社会文明程度的一个重要标志。因此，提升规则意识，对自我心理进行合理管控，成了摆在现代人面前的一个急需解决的问题。

要提升规则意识，首先要正确认识规则。不少西方思想家认为规则的起源就是为了全体人民的安全和幸福。在西方传统中，规则本身就包含了公平、正义、秩序的内在价值追求，遵守规则就是维护公平、正义和秩序。严格按照规则行事可能在一定程度上会影响到个人便利，规则是对个人利益的压制，却是对社会整体利益的保障。如果仅考虑人性的自私和目光的短视，没人愿意遵守规则。但是从社会整体利益和长远利益来看，我们需要规则。……