黄晖

【摘要】随着我国高等教育教学发生变化与改革，高校的思想政治教育的工作也发生了一系列的转变。对于高校学子来说，开展思想政治教育课的正是大学中的辅导员，但是随着社会的发展，大学生的思想观念也在不断的发生着变化。据此，就使得大学辅导员产生职业倦怠，进而对大学教育形成一定的负面、消极的影响。对此，就需要结合大学辅导员职业倦怠的表现及相关的原因进行有效的分析，并提出科学、合理的改正对策。

【关键词】大学辅导员；职业倦怠；表现；成因；对策

职业倦怠是每一个在社会上工作的人由于长时期的处于一种紧张的状态之中而表现出的一种情绪性的衰竭现象，这种现象是一种消极的体验，其会对产生职业倦怠人的主观意志与认知以及其情绪、行为等产生负面、消极的影响。除此之外，还会对其心理产生影响，形成心理问题等等。对于大学而言，辅导员是对大学生进行思想政治教育的主要人员。因此，若辅导员产生职业倦怠，则容易与学生发生冲突，对学生的身心健康造成一定的影响，进而降低了思想政治工作的教育质量。因此，需要针对大学辅导员产生职业倦怠的原因及相关的表现进行详细的研究，并提出有针对性的建议与对策。

一、大学辅导员职业倦怠的表现

1、情绪倦怠

大学辅导员在处于职业倦怠的过程时，其在工作的过程中经常会表现出一种缺少工作的活力与热情的状态，在工作的时候始终处于一种疲劳的状态。除此之外，还经常会感觉到焦虑、紧张、情感十分的抑郁，以及易怒易悲等情绪不稳定、变化极快的现象等等，对生活与工作都会产生一种冷漠、悲观的态度。

2、人格的分裂

产生职业倦怠的大学辅导员在工作的过程中会表现出一种厌烦的情绪，由此就会减少自身的工作量，同时在工作的过程中缺乏创新的意识与思想。而在对学生开展思政辅导的时候，会显现出一种与平时不同的一种状态。辅导员对待学生的态度极其冷漠，拒绝与同事或者学生进行合作交流，完成相关的工作任务。同时还会对周边的工作环境产生较多的怨言，只关注自身的待遇及福利等等。大学辅导员在产生职业倦怠之后，就会给人一种与以往不同的另一种人格，且其人际关系逐渐的冷淡。

3、生理耗竭

大学辅导员的职业倦怠在产生之后，若没有得到及时的疏导与缓和，就会表现出一种生理耗竭的状态。在日常生活方面，日常的作息时间与饮食的习惯都会发生一定的改变，体重也随之得到而极大程度的变化，身体素质的急速下降，抵抗能力较低导致生病的次数逐渐的增多。同时，还会造成人体的内分泌紊乱或者是失调，极易患上各种心脑血管的病症，是整个人都处于一种亚健康的状态之中，对人身体造成了极大的伤害。

4、成就感较低

大学辅导员一旦产生职业倦怠的情绪及现象，就会对自身的工作产生一种消极对抗的情绪与状态。进而在工作的过程中就会以一种应付的情绪与状态来对待，在工作的时候只是对相关的工作进行简单的、机械性的重复。同时，在遇到困难的时候就会轻易的产生想要放弃的念头，工作时候的效率以及处理问题的能力都会随之降低。由此，就会对自身工作的满意度降低，进而就会频繁的出现缺勤、请假或者是离职甚至是辞职的情况发生。

二、大学辅导员职业倦怠的成因

1、角色定位不明确

大学辅导员所从事的工作，基本上都是对学生进行生活与学习上的日常管理的工作，同时还对学生进行思想政治的教育，由此来提升大学生的思想政治觉悟。大学辅导员长期以来接受学校各级部门的管理，不仅对学生进行着日常学习生活的管理，同时还扮演者教育以及服务等多方面的角色与服务。但是随着当下人们对大学辅导员满意及认可度逐渐的降低，辅导员在学生心目中的威信力与威望也在逐渐的下降。同时，在我国大多数的高校中，能够对辅导员管理的职能部门较多，进而就造成了辅导员的角色定位不准，产生了强烈的心理落差，打击了辅导员的工作积极性。

2、职业发展受到限制

大学辅导员日常的工作量与工作的负担十分重大，由此就造成了大学輔导员对于自身的专业性知识无法进行巩固与提升，进而使其在职业发展的道路上受到了限制。在我国大多数的高校中，辅导员在职称评定、薪酬待遇以及科学研究方面与授课教师相差的较大，进而造成大学辅导员的发展方向及相关的制度政策的不明确，大学辅导员对自身的前途发展感到困惑，制约了辅导员向更好的方向发展。

3、辅导员的个人因素

就目前我国大学辅导员的发展现状来看，产生职业倦怠的现象与自身的年龄、性格以及家庭的状况、自身的期望与支撑等有着直接的关系。大学辅导员大多都是刚毕业本科生或者是研究生，知识水平大多都相同，对大学生了解的比较多，工作时候的热情较高。但是，由于其缺乏工作的经验，相关的专业知识与技能比较欠缺等，容易使其在工作过程中产生职业倦怠的情绪。

三、大学辅导员职业倦怠的对策

1、学校加强对大学辅导员职业情感的关怀与重视

大学辅导员产生职业倦怠与学校的管理制度等有着直接性的联系，对此，学校要加强对辅导员工作的重视程度，提升辅导员在学校中的地位。并在日常的工作过程中加强对辅导员工作的关注与重视的程度，由此来提升大学辅导员对自身工作的一种自豪感，进而能够保持一种积极、向上的态度来开展相关的工作，有效的避免产生职业倦怠的情绪。

同时，学校对于大学辅导员的管理方式及制度也需要进行一定的调整与更新，进而来弥补辅导员与授课讲师之间的薪资与待遇的差别，增加辅导员的工作热情与积极性。通过对原有的管理制度进行科学、合理的更新来建立起科学、有效的管理机制，对辅导员的工作环境进行一定的改善，增加更多人性化的教育与管理的理念与措施，由此来增加辅导员的工作信心。

2、建立良好的师生关系

辅导员在对大学生进行思想政治教育的时候，需要保持高涨的情绪，由此才能够在课堂教学的过程中对学生进行感染，对学生进行更好的教育，获得更多学生的认可与喜爱。同时，辅导员在日常烦人工作中需要多与学生进行交流与沟通，并对学生反应的情况进行及时的处理。除此之外，辅导员在对待学生的时候需要保持一颗平等、交流的心态，努力的为学生处理实际的问题与困难，获得学生的信任与支持，等等。大学辅导员只有与学生之间建立其一个良好、友善的师生关系，其所做的工作才能够达到学生们的认可，由此就会增加工作的热情，减少职业倦怠的产生。

3、进行自我调节

大学辅导员在日常的工作过程中需要能够面对其中所产生的问题进行自主、自觉的处理，并通过采取多样化的形式来环节工作中的压力。需要在工作的过程中培养出一个良好的情感品质，能够针对其中存在的问题进行及时、有效的解决，自主自觉的舒缓自身的压力，进而减少职业倦怠产生的几率。同时，辅导员还可以通过进行相关的体育锻炼等形式来对缓解工作中的压力，进行自我的调节，增加自身的认同感和在工作中的自信心。除此之外，辅导员还可以通过参加一些社会活动来培养、建立其一个良好的人际关系，由此来避免职业倦怠的产生。

四、结语

大学辅导员的工作与大学生的日常学习生活相关联，同时其职业倦怠也是我国大学中普遍存在的现象。据此，就需要通过对大学辅导员产生职业倦怠的原因及相关的表现特征进行有效的分析与研究，并据此来提升针对性的解决措施，由此来尽可能的减少辅导员职业倦怠情况的产生，有效的提升大学辅导员的工作效率。

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