邓如涛

(永州职业技术学院 学生工作部， 湖南 永州 425001)

基于素质教育的高职心理健康教育课程体系研究

邓如涛

(永州职业技术学院 学生工作部， 湖南 永州 425001)

近年来，高职院校对学生的心理健康教育越来越重视。心理健康教育是高职学生心理素质教育的一部分，主要由心理训练、专题讲座、选修课与必修课组成，它能有效地促进高职学生的全面发展，提升学生的综合素质，优化学生心理品质。那么，如何建构出与高职院校相符合的并且贴近高职学生心理的健康教育就成为了目前必须面对的问题。

素质教育；高职院校；心理健康教育；课程体系

最近十年，我国高职教育飞速发展，已经占据了一多半的高等教育市场。但是与大多数的本科院校相比较，高职院校学生的心理健康教育在制度的建设上还不完善，特色还不鲜明，课程的规划起步也比较晚。培养高职学生具有良好的心理素质最重要的途径和最直接的形式就是心理健康教育。因为高职教育多数是2加1或是2.5加0.5的培养模式，就导致了学生在校学习的时间比较短，而且学业较重。长此以往，学生的心理压力就会变大，心理问题就会越来越严重。

一、心理健康教育思路

(一)特色示范

心理健康教育应该是一门具有自身特色的示范型课程。首先，应该拓宽教学应用范围，充分运用课堂情境剧、户外游戏、讨论、音乐、多媒体等形式增加教学的知识性、趣味性，让学生在亲身体验的状态下成长。其次，在教学的过程中不断总结经验，建立以强化训练、激发学生潜能并以学生为中心的教学方法。最后，国家应加大对教材的建设力度，出版操作性强的教材。

(二)实用性课程

高职院校的心理健康教育应该是一门实用性很强的课程。针对目前各高职院校学生专业性能的培养以及学生自身特点的需求，应该以能力为目标，以学生为主体，根据学生的生活体验来传授心理健康教育知识，并且应该注重学生心理素质的拓展，让心理健康教育课程成为深受学生欢迎，能提高学生适应社会能力、提高学生心理素质和优化学生个人品质的应用性课程。

二、心理健康教育目标

目前高职院校的心理健康教育并没有统一的教材，大多数是在校老师结合自身学校学生的特点，进行反复研究和探讨而编撰的教材，目的是为了提高学校学生的素质。因为能力的提高在全人类的教育中都是被非常重视的，教师对学生进行知识传播的最终目的就是提高学生的能力，让学生学会把理论应用于实际。对于心理健康教育来说，注重素质目标和能力目标，淡化知识目标和理论，主要模式为体验式教学，让学生在亲身体验中进行思考。教师的作用是辅助学生对知识的理解，培养学生的理性思维和成熟思维，让学生在压力中学会自我调节，进而形成一个健康的人格，能正确处理人际关系。

三、心理健康教育课程设计

(一)讲座

举办相应的专题讲座，能够扩展高职院校心理健康教育课程的内容。因为学制的限制，很多高职院校逐渐在压缩人文类的素质教育课程，所以，学校可以举办一些相应的专题讲座以拓展高职院校的心理健康教育。可以邀请校内心理健康教育经验丰富、威望较高的教授或是校外有一定经验的心理学专家进行专题讲座，并针对目前学生面临的日常问题进行理性的分析和指导。比如目前高职学生的性观念与以往不同，相对较为开放，道德意识就相对薄弱，对于这种现状就可以进行相应的心理健康知识讲座。再如，目前大学生的自杀事件或是投毒事件频发，应该在此主题上进行“珍爱生命爱护自己”的专题讲座。每年的九月份都会有大一新生入学，在刚开始的半个学期之内都会非常不适应高校的教学环境，这时就可以针对新生入学之后的在校生活、心理上的调节等进行专题讲座。这些类型的讲座都具有非常明显的时效性和针对性，直接针对学生当下的心理，帮助学生及时解决心理矛盾，让学生在高职院校的大环境下身心健康地成长。

(二)活动

开展心理健康教育课外活动课程是对课堂教育的补充、延伸和扩展，目的是要让学生参与进来，以亲身体验的形式来接受并感悟心理健康教育。活动形式有很多种，比如心理沙盘游戏、校园心理情景剧和团体心理辅导等。学生对这种活动的参与度很高，学生与学生之间也会有更多互动与交流，能促进学生潜能的开发，提高学生对环境的适应能力，培养学生面对困境时拥有积极的心态。

当代大学生的成长正处于我国经济转型、社会转型的特殊时期。学生离开校园到企业顶岗实习，意味着已走入社会。随着全球经济一体化的发展，特别是网络技术的普及，世界上各种社会思潮同时涌入，从而导致了社会环境的复杂化和不安定因素的产生。刚从学校踏入社会的学生由于经验不足，缺乏对各种社会现象的认知辨别能力，很容易对过去所受的主流意识形态的教育内容产生怀疑和动摇。实习单位以负责学生的劳动技能培养为主，而学校仍然要全面负责顶岗实习学生的党团组织生活和思想政治教育工作，确保学生在企业顶岗实习期间健康成长。调查发现顶岗实习学生思想政治教育活动存在以下几个问题：

一般这种活动的主题包括择业技能的训练、自信心的训练、能力拓展训练、挫折应对训练、情绪管理训练、意志力培养、人际交往训练和时间的管理训练等。丰富的活动能激发学生的学习欲望，加强学生与学生、学生与老师之间的沟通，增强学生的体验感。教师对学生进行引导让学生自主探索，解决思想、话语和心理上的矛盾和冲突，让学生能乐观地生活，具有积极向上的心态，能够适应社会大环境。

(三)选修课

学校应开设心理健康教育相关选修课程，进而满足学生对心理健康教育课程的需要。各高职院校应该根据年级的不同开设不同程度的心理健康教育选修课，以此为学生的心理教育做辅助。学生在选择下个学期需要上的选修课程时，可以根据自身的心理特点、兴趣和需要自由地选择选修课。多数高职院校的学制普遍偏短，学生最多只有两年半的时间在校学习，心理健康教育课程一般在大一上学期开设，可以开设心理应对、健康的人格塑造、情绪管理心理学、人际关系与人际沟通等相应的心理课程。在大二时或者是参与实习的前半个学期，开设求职技巧、就业心理学、幸福能力培养、性与恋爱心理、积极的心态管理等课程，或者是根据专业的特点开设能反映出未来职业心理素质和特点的课程。通过心理学相关选修课的研习，学生在入职之后的职业心理就会摆正，在面临困难时不会立刻退缩而是选择迎难直上，真正成为社会需要的人才。

(四)职业心理

在进行心理健康教育时应该充分发挥专业课中心理教育课程的重要作用，加强职业心理的教育。高职院校心理健康教育要有职业的特色，在专业课程的教育中应该加入职业心理学方面的内容。在高职高专的人才培养过程中，一些非心理学专业也逐渐开展职业心理学教育，比如管理学专业开展管理心理学教育、市场营销专业开展营销心理学教育、旅游专业开展旅游心理学教育、教育专业开展教育心理学教育、护理专业开展护理心理学教育等等。这些心理学教育内容不只是包括了最基础的心理学，更主要的是包括心理学与职业相关的那一部分,能让学生在未来的职业生涯发展过程中具有良好的职业心理素养。所以，对于开设了专业心理学课程的院校可以把相关的心理学课程与心理健康教育相结合，对这些专业心理学研究取得的成果加以充分地利用，让学生能够在就业之前就了解自身专业的特征，以及在就业之后可能会面对的问题，明确自身将来就业时该有的心理素质，有效减少因为对自己专业的认识不清而导致的就业焦虑和抗打击能力弱等问题。

(五)必修课

高职院校开设心理健康教育必修课全面地普及高职学生心理健康知识是非常必要的。大一新生在入校学习的第一个学期，就应该根据我国教育部的要求对学生进行心理健康教育，向学生传授心理健康的知识，内容包括：其一，提高学生的自我心理调节能力，包括学生在学习上的心理调节、职业生涯规划的大致目标、心理危机应对和生命教育、挫折的应对方式、压力的调节、性与恋爱的心理学、人际交往、情绪管理等；其二，了解自我并发展自我，这种了解与发展主要包括心理的健康、学生人格的发展和自我的意识培养；其三，心理健康中基础的知识，包括高职学生的异常心理和心理困惑、心理咨询中的基本知识、心理健康的理论。通过以上课程的学习，让学生学到比较基本的心理健康知识和面对突发事件时怎样进行心理调节等技能，让学生认识到心理的健康对成长的意义，树立正确的世界观、人生观、价值观，增强学生心理保健意识，培养学生具有良好生理和心理品质，全面提高学生心理素质。

四、心理健康教育设计

(一)行为训练

把以行为为主的学习理论贯穿于课堂的始终，可以帮助学生建立起良好的行为习惯，改正以往的不良行为。如在人际交往中，对情绪的管理可以让学生学会进行躯体放松式训练，或者是一些无声语言的训练，包括敲门声音大小、开关门的动作、衣着打扮、坐姿、站姿、微笑等进行实际训练，让所有的学生都能够参与进来。在关于自我认知的讲授中，锻炼学生的自信心可以让学生进行物品推销、特长展示、学生上台演讲、老师进行示范等，课堂上就能得到非常强烈的反馈。

(二)多媒体

在进行心理健康教育时，可以充分利用多媒体教学设施。多媒体教学的特点主要是讲解直观、传授知识多、信息容纳量大等。在教学中插入一定的音乐、视频或是电影的片段能加深学生的记忆，在提高教学效果的同时，活跃课堂气氛。

(三)情景剧

教师在课前应布置好，让学生结合身边的情况或是遇到的问题，进行自编自导自演，从情景剧中成长。心理情景剧有非常独特的感染力，能渲染出课堂的气氛，增加教学的趣味性和教学效果。在人际交往课程中，可以让每一个小组都演绎一段日常的人际交往，主题分别为师生情、爱情、友情、亲切等，在情景剧中设置出行为和心理冲突，并找到解决问题的办法。最后，老师带领学生总结出剧中人际交往的问题并加以解决。

(四)案例分析

出于能力为本、预防为主的授课理念，教师在授课过程中应筛选出与课本内容有关的典型案例，并在其中设置悬念，鼓励学生探索答案，引导思考，调动兴趣，列举问题等。比如在讲授关于恋爱心理的课程时，可以先举出一个实际的例子，比如某高校学生因为恋爱对象提出分手，导致思想极端而自杀的案例。之后让学生进行分组讨论，分析引起该学生自杀的主要原因。在分析该原因之后，老师与同学合力总结出避免这种惨剧发生的方式有哪些，以及大学生应该怎样拥有正确积极的爱情观，如何正确地爱一个人等。在高等教育中，不要再对于爱情这种情感畏畏缩缩、避而不谈。进入高校的学生应该学会对自己负责，对爱情负责，明白爱情并不只是一时的冲动，更多的是一种责任。要教育学生如何面对爱情中的挫折，在面对挫折时要调整好自己的思想，切忌用极端的方式对待自己。

(五)心理测验

通过心理测验来了解学生的恋爱观、人际交往、人格特征和心理健康状况等，帮助学生自我完善、自我分析、自我反省和自我认知，进而形成正确的自我评价。这样，学生能够对于自身良好的地方加以发展，不足的地方加以改善，进而成长为一个具有优秀人格的人。

(六)心理游戏

教师应该结合学生的年龄、心理、生活经验和专业特点，做一些心理上的小游戏，并在游戏中调动学生的积极性，在原有的体验上获得新鲜的感悟。

总之，高职院校把学生心理健康教育课程全面系统化，是高职院校教育发展的必然要求，也是目前高校学科完善和发展的需求。随着如今大学生心理健康工作的开展和国家素质教育的要求，心理健康教育在课程的构建上一直都是各高校急需解决的问题。高校应该以学生为主体给予学生综合素质能力的培养，化解学生自身的心理问题，让学生更适应当今的社会环境，成长为社会需要的人才。

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[5] 姜道春,薛德根.高等职业院校心理健康教育课程的构建与实施[J].南通航运职业技术学院学报,2007(2).

[责任编辑 孟蕴华]

2016-12-11

邓如涛(1974-)，男，湖南省永州人，硕士研究生，永州职业技术学院副教授，二级心理咨询师。

10.3969/j.issn.1671-7864.2017.03.007

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