大家都知道常吃坚果有好处，不过您知道吗，不同种类的坚果功效不同。

如果感觉记性越来越差，那就吃核桃吧。它富含的亚麻酸，可起到抗氧化剂作用，能保护大脑。每天吃上45克左右，可以预防因为年龄增长带来的记忆力减退。

如果肺不太好，最好多吃些开心果。它富含的维E可以保护肺部，降低患肺癌的风险。

家族有糖尿病史就要记得吃些花生了。它可以保护细胞免受侵蚀和炎症干扰，起到预防糖尿病的作用。

如果胆固醇高，那就常吃杏仁。它可以降低低密度脂蛋白，起到在人体里“破坏胆固醇”的作用。

特别关心皮肤老化问题的女士可以吃些榛子，它富含的维E和脂肪酸，能让皮肤细胞更年轻。

新细胞疗法助增寿

美国索尔克生物研究所发明一种新的细胞疗法，能重编细胞，令其恢复年轻态，从而让实验鼠延寿1/3。如适用于人类，那活过百岁就很容易。但这种疗法进行人体试验可能还要一段时间。

防艾新基因被发现

美国科学家使用基因编辑技术，发现了对人类免疫缺陷病毒（HIV）感染不可或缺的新型基因，能预防HIV感染，但不会影响细胞存活性，这使它们成了抗HIV疗法的高效潜在靶点和极具前景的候选药物。

深呼吸可提升记忆力

紧张时，人们会做做深呼吸让自己放松。其实深呼吸还能提升脑力。美国西北大学研究人员发现，让调查对象边做深呼吸边完成快速判斷和记忆力测试，结果显示，被调查者吸气时记忆力更好。

青蒿素或可治糖尿病

近日，美国Cell（《细胞》）杂志发表的研究表明，青蒿素或可拯救数亿糖尿病患者。科学家们发现青蒿素能让产生胰高血糖素的α细胞“变身”产生胰岛素的β细胞。不过长期作用需进一步测试。

砒霜可治白血病

白血病研究有新突破。上海交通大学附属瑞金医院上海血液学研究所的陈竺教授团队应用全反式维甲酸和三氧化二砷（俗称砒霜）对急性早幼粒细胞白血病进行联合靶向治疗，使得5年生存率升至90%以上，达到基本“治愈”标准。