方霞

摘 要：在我们学校里，学前教育专业开设了舞蹈课，通过舞蹈训练帮助学生塑造出一个良好的形体，培养学生养成良好的生活习惯，以满足学前教育专业学生的职业需求。

关键词：教育；舞蹈；培养

舞蹈训练通过各种训练手段用以改善形体的状态，提高人体良好形态的控制能力和表现能力等的基本素质训练。因此，舞蹈训练不仅仅是身体素质的训练，同时也是各方面的全面提升。在上课的过程中，有针对性为学生讲解和辅导形体训练的相关知识，开设了基本功训练和基本舞蹈训练，为了增加课程的趣味性，还开设了健美操、现代舞等方面的组合训练。通过这些训练，使学生对自己的形体有了基本的了解，并在学习的过程中做到有的放矢。

一、要明确形体训练的目的，完成教学任务

舞蹈训练是向学生进行素质教育、培养学生综合能力和塑造优美身体形态的一门基础课。它是以人体科学为基础的形体动作训练，是以改善学生形体动作的状态，提高灵活性、协调性，增强学生可塑性为目的的形体素质基本训练，又是以提高形体外在表现力为目的的形体技巧训练。它可以为良好的站姿、坐姿、走姿等的培养方面打下坚实的基础。

在上课的过程中，我首先进行站姿训练，并且这个训练始终贯穿于每一节形体课，每节课前15分钟进行站姿训练，要求学生抬头、挺胸、压肩、夹背、收腹、提臀，始终保持顶悬的感觉；接下来进行原地热身组合的练习，活动各个关节，把身体热起来；……