APP下载

4招搞定焦虑宝贝

2017-02-15陈陈

为了孩子(孕0~3岁) 2017年2期
关键词:招数入园爸爸妈妈

陈陈

几乎每位家长都会经历孩子刚入园时的那段特殊的“折磨期”,孩子各种闹腾、哭闹、耍赖、祈求。这段“折磨期”或长或短,很少有可以“幸免于难”的家长。好不容易熬过来了,没想到过了个春节长假,孩子又回到了原点,那句“我不要去幼儿园”又在耳边炸开。随之而来的是眼泪,是喊叫,是爆发的脾气,最让为娘的难以抵挡的是孩子默默流的泪和祈求的小眼神,当妈的没几个能受得了娃的“温柔攻势”。对于拒绝去幼儿园这件事,每个孩子可谓各有妙招,此时作为家长的我们,该拿孩子怎么办?

先要确定两点,第一,孩子经过一段假期,对于再去幼儿园闹点情绪,这是正常的。连成人经过长假再上班都要有一个适应的过程,更何况孩子们。第二,幼儿园必须要去。认清了这两点,接下来就好办了。

既然孩子有情绪是正常的,我们就该试着体会、体谅孩子的心情。幼儿园对于孩子来说是陌生的环境,幼儿园生活打乱了他以往3年的生活节奏,还要面对不相识的老师和同学。虽然已经度过了最初入园的焦虑期,但是入园时间毕竟还短,这段记忆还没有巩固,所以过了一个长假,孩子很自然又回到了没有入园时的状态。但是家长们也不用过于担心,毕竟这不是孩子第一次入园了,他们对于幼儿园只是不熟悉,而不再是一无所知。所以,这一次的“斗争”肯定比刚入园时好“对付”。

招数一,平复情绪,坚定入园。作为家长我们要尽量平复情绪,不要让孩子的情绪影响到我们,虽然这很难做到,但谁让我们是家长呢?孩子做不到,我们必须做到。有些家长会说,孩子一哭闹,自己就会变得很烦躁,容易发火。要知道,我们的情绪会反过来影响到孩子,所以,我们必须心平气和,用积极乐观的情绪感染和鼓舞孩子,用十分肯定的语气告诉孩子:“每个小孩子都要去幼儿园。”此时家庭意见一定要一致,不要讓孩子感觉到通过哭闹可以达到不去幼儿园的目的。其实,孩子都是很聪明的,父母语气里的一点点迟疑都会被他们抓住,所以必须坚定自己的态度。

这时,可以跟孩子讲,小孩子上幼儿园就跟大人去上班一样,这是必须的。不是还有一首歌就这么唱:“爸爸妈妈去上班,我去幼儿园……”可以找来放给孩子听听,欢快的节奏容易让孩子接受。当然,全职在家的家长也可以说自己的职责就是照顾好宝宝,每个人都有自己的职责。不要以为孩子小不理解,很多思想都是在生活中慢慢灌输的,用简单、肯定的语言告诉他们,他们就会有这个意识。

招数二,提前调整。最好是在假日的最后两天,先给孩子吹吹风,告诉他假期马上要结束了,要去上幼儿园了,让孩子有一个心理准备。如果可以的话,孩子的生活作息也要慢慢调整到上幼儿园时那样,让孩子从假期生活到幼儿园生活有个过渡期。

孩子年纪小,自我控制能力差,而且也不是个个都能“讲道理”的,要让孩子“收心”最主要的一个原则就是循序渐进,慢慢将孩子的情绪、生活作息恢复到日常状态,不要逼得太紧,反而会适得其反。

招数三,勾起美好记忆。可以在家里跟孩子一起聊聊幼儿园的事情,帮助他回忆幼儿园的小伙伴,做游戏,学儿歌等愉快的事。新入园的时候,老师一般都会帮孩子们拍些记录幼儿园生活的照片甚至视频,这时就可以拿出来给孩子看看了,帮助他们想起幼儿园里愉快的情景。也可以给孩子讲些关于幼儿园的有趣故事,给孩子看关于幼儿园的绘本,总之让孩子想起幼儿园的美好。

平日跟孩子说话时,要多做一些好的心理暗示。比如说宝宝真乖,宝宝长大了,在班里吃饭、喝水、睡觉,老师和小朋友可喜欢你了,老师表扬宝宝懂事,幼儿园那么多好玩的玩具呀,和小伙伴一块儿玩等,挑好的、正面的讲。避免用负强化的语言暗示,比如:哭了老师不喜欢,小朋友欺负你了吗,不听话就把你送幼儿园去等。总之,让孩子感觉到去幼儿园是开心的事,不是可怕的事。

招数四,说话算话。作为家长,对孩子一定要说话算话。这样,孩子才会信任你。把孩子送到幼儿园后,讲清楚什么时候去接他,愉快地亲亲或者拥抱一下,然后从容离开。强调一句“我会按时来接你”,这样做更能让孩子有安全感,让孩子知道放学后就能看到家长了。

相信自己,也相信孩子,每个孩子都能度过这段焦虑期,开始愉快的幼儿园生活的。

专家点拨:适度的分离焦虑也有积极意义

孩子有分离焦虑的表现说明孩子已经能区分熟人和陌生人,这是他们智慧和社会性继续向前发展的必要条件。如果孩子到了3岁,完全没有分离焦虑,家长反而要担心,孩子是否有心理障碍,如自闭症。

孩子的分离焦虑是自我保护的一种方式,他的哭闹是在向我们发出信号:我觉得有点儿不对劲儿,请来保护我!这种焦虑会随时间的推移而减少, 孩子会逐渐了解爸爸妈妈即使走了, 还是会回来的, 这说明孩子已经能娴熟地调整自己的情感了。

所以,请爸爸妈妈不要过度担忧孩子的“分离焦虑”,否则你的焦虑也会传染给孩子,让孩子处于双重焦虑之下哦!endprint

猜你喜欢

招数入园爸爸妈妈
基于“自主入园”的沉浸式场域教研
面对爸爸妈妈的期待
很想做些事,却缺真招数 “三门干部”:快接地气勿玩虚
我想让爸爸妈妈吵架
宝宝冬天洗澡有招数
我和爸爸妈妈比童年
我的爸爸妈妈
雾天上高速 防撞有招数
陕西筹措15亿元缓解“入园难”
宝宝入园巧加餐