田起铭

【摘 要】随着经济的发展与社会的进步，愈来愈多的人开始重视参加体育锻炼活动，实现增强体质、娱乐生活的目的。龙狮运动是一项竞技性与娱乐性较强的体育运动，既能够培养人们的竞争精神、又可以起到锻炼身体的作用。随着舞龙舞狮竞赛规则的不断优化与完善，竞技龙狮运动面临着巨大的发展机遇。笔者结合在东北师范大学的工作经验，在该文中从舞龙舞狮竞赛规则的演变分析了竞技龙狮运动的发展，供有关人员参考借鉴。

【关键词】舞龙舞狮；竞赛规则；发展脉络

中华民族拥有灿烂的传统运动文化，舞龙舞狮运动便是一项深受人民群众喜爱的传统运动。舞龙舞狮运动不仅能够丰富公众的精神生活，还可以起到锻炼身体的作用。现阶段，舞龙舞狮运动已经成为一种优秀的体育竞技活动，受到了国家体育部门的高度重视。随着舞龙舞狮竞技规则的不断完善，这项古老的运动正逐渐以全新的面貌出现在公众的视野当中。

一、龙狮运动竞赛规则的发展

（一）首套规则的诞生

1995年在舞龙舞狮运动发展史上具有重要的意义，这一年，龙狮运动获批成为了全国性的比赛项目，标志着舞龙舞狮运动正式由传统民间运动转变为现代体育竞技运动。同年，首套舞龙舞狮竞赛规则正式实行，竞赛规则的确立明确了舞龙舞狮运动的竞技性，使得该项古老又新型的竞技运动更加地规范。第一套舞龙舞狮竞技规则中引入了体育界普遍应用的10分制评分机制，要求评委们综合考察舞龙舞狮动作的难度、技巧性等因素后依照相关分数权重进行打分。客观上看，首套舞龙舞狮规则并不是十分完善，龙狮动作考核标准略显粗糙、评分体系不甚合理，但是该舞龙舞狮规则是龙狮运动成为竞技性运动的关键标志，对后续一系列龙狮运动规则的建立与完善产生了深远的影响。

（二）规则的快速发展

进入21世纪后，经济的快速发展促成了竞技体育运动的大繁荣，在此情形下，舞龙舞狮运动进入了快速发展期。在2001年，舞龙舞狮行业迎来了《国际舞龙舞狮竞赛规则，裁判法》，该规则促使舞龙舞狮行业更具活力。相较于首套舞龙舞狮竞技规则而言，2001年版的国际性舞龙舞狮竞赛规则更加地合理完善，率先实现了竞赛的分类，对舞龙舞狮竞赛者的年龄、性别以及项目类型做出了细致的划分，类似于现代拳击赛制度。2001年版《国际舞龙舞狮竞赛规则、裁判法》已然成为了龙狮运动发展史上的一个重要里程碑。2002年，更加健全的《国家舞龙舞狮竞赛规则，裁判法》进入了公众的视野，该规则是第一套国际舞龙舞狮竞技规则的升级版。新规则重点阐述了裁判员在舞龙舞狮竞技评判中的重要性、明确了裁判员的工作程序、制定了详细的裁判职业道德标准、实现了对裁判员行为的约束，使得舞龙舞狮运动真正成为了一项国际性竞技运动。

（三）规则的完善与修订

2008年注定是一个不凡的年度，这一年，中国成功举办了第29届夏季奥林匹克运动会，向世界展现了我国的强大的综合国力。2008年也是舞龙舞狮行业的“涅一”之年”，这一年，国际龙狮运动联合会正式推出了《国际舞龙南狮北狮竞赛规则，裁判法》，该套规则蕴含了众多舞龙舞狮专家的心血，是专家结合多年工作经验、听取了多方建议，在不断地修改以往舞龙舞狮规则的基础上所得到的全新龙狮竞技规则。

二、舞龙舞狮运动规则的变革所带来的启示

（一）应当确保难度动作的稳定性

现代舞龙舞狮运动对各类动作的难度要求较高，因此运动员需要积极地提升龙龙狮动作的难度，如此方能有效地征服观众与评判员。通过调查走访，发现部分舞龙舞狮运动员的综合素质不高，从而既无法保障动作的难度系数，也无法有效地提升动作的稳定性，最终导致比赛成绩落后。因此舞龙舞狮运动员应当主动地提升自身综合素质，认真学习了解现行的舞龙舞狮竞技规则、明确难度动作稳定性对最终分数的巨大影响。龙狮运动员要坚定信念、刻苦训练，有意地提升身体的柔软性与协调性、加强各套动作的流畅性，如此方能最大程度地提高动作的可观赏性。提高舞龙舞狮动作的稳定性并非易事，过程中若未做好保护措施容易出现安全事故，所以在训练过程中，训练单位要加强对运动员的个人防护，充分保障运动员的安全。龙狮运动一项强度较高的体力运动，在备战训练期间，运动员的心理压力与生理压力较大，所以要做好对龙狮运动员的心理辅导工作，及时疏导动作稳定性强化成果不佳的运动员，从而提升运动员的信心。

（二）应当注重训练高规格的基本动作

今天的舞龙舞狮运动的动作种类较多，龙狮运动中的动作有普通动作与高规格动作之分。普通动作指的是一些基础性的动作，该类工作具有难度小、流程短等特点，现阶段，缺乏内涵与可观赏性的普通动作难以吸引评委的目光，因此现代舞龙舞狮运动人员应当不断地训练具有丰富内涵与较强可观赏性的高规格动作，从而实现表现舞龙舞狮运动艺术性的目的。舞龙舞狮运动通过模仿龙狮的运动形态来吸引观众目光，运动动作的流畅性直接决定了动作的可观赏性。就目前状况而言，一些龙狮运动动作的流畅性仍有不足，运动员的步态存在着较大的问题，难以促使舞龙舞狮动作表现出较强的艺术性。步态的训练需要全队运动员的配合，只有相邻运动员积极配配合、提高个人能力与双方默契度方能确保一整套龙狮动作具有较高的艺术性团。

三、结语

新的发展形势下为了提升舞龙舞狮运动的成绩，必须要认真研究舞龙舞狮竞技规则与相关裁判法规，与此同时，广大龙狮运动员应当主动扩充理论知识储备、提升自身的专业能力与创新意识，从而促进我国舞龙舞狮运动的长足发展。

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