黄 洁

(陕西青年职业学院 西安 710068)



【青少年论坛】

高职学生生涯决定与心理焦虑问题的研究

黄 洁

(陕西青年职业学院 西安 710068)

基于对生涯决定与心理焦虑问题的关联度和相互影响作用，研究提升高职生生涯决定能力的具体措施，让焦虑止于行动，给自我“松绑”，理性行动，在行动中不断调整目标，正视问题，井然有序地从焦虑情绪状态中牵引出来，找到生涯发展平衡点，与时代共舞，坚定且灵活地应对职业生涯不确定性，实现高职学生心理健康目标。

生涯决定；心理焦虑问题；行动；促进；高职生；心理健康

焦虑是精神分析理论的一个关键概念，心理学家弗洛伊德(Freud,S.1902)曾提出焦虑是可以激发我们去做某事，但也可以束缚我们停滞不前，甚至陷入思想深渊。而高职生随着生涯角色的不断变化与生涯发展决定能力的不匹配，面对生涯不确定性事件，经常会出现内心处在两股力量斗争不断的紧张不安状态，打破心理平衡，导致心理焦虑问题。面向高职院校学生开展生涯发展辅导和心理健康疏通的过程中，归纳发现阻碍学生心理健康发展的问题，主要是未来就业问题、环境变化、角色转换、自我认知、人格与品德发展、人际关系、生活与学习压力等生涯发展问题导致的心理健康发展问题，究其根本，落在生涯决定能力上，而无法行动。存在主义大师萨特说“在适当的时机做适当的决定，我们的决定，决定了我们。我们每个人无时无刻面对不确定……