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你的血脂亮红灯了吗?

2016-12-30黄觊

健康必读 2016年12期
关键词:血脂高硬化性低密度

黄觊,北京安贞医院心内科副主任医师。

吃得好、动得少,血脂高成了很多人的“心病”,因为它会加速全身动脉粥样硬化,一旦动脉被粥样斑块堵塞,就可能出现冠心病、脑梗……可是,血脂这东西看不见摸不着,相当一部分高血脂人没有任何症状。那么,血脂高但没症状是否需要治疗?血脂异常就要马上吃药吗?北京安贞医院心内科副主任医师黄觊说,20~40 岁成年人至少每5年测量1 次血脂(包括总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯和高密度脂蛋白胆固醇);40岁以上男性和绝经期后女性每年检测血脂;动脉粥样硬化性心血管病患者及其高危人群,应每3~6个月测定1次血脂。有动脉粥样硬化性心血管病病史者;有高血压、糖尿病、肥胖、吸烟等多种心血管病危险因素者;有早发性心血管病家族史者(指男性一级直系亲属在55 岁前或女性一级直系亲属在65岁前患缺血性心血管病),或有家族性高脂血症患者;皮肤或肌腱黄色瘤及跟腱增厚者是血脂的重点排查对象。

体检发现血脂超标,需要用健康的生活方式降血脂。首先控制饮食:高热量、高脂肪的食物少吃;然后要适量运动、锻炼身体,通过3-6个月的调整,观察血脂是否有变化。

有动脉粥样硬化性心血管病病史者,比如:冠心病,低密度脂蛋白胆固醇>4.9mmol/L,40岁以上的糖尿病患者需要立即进行降脂治疗。

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