■黄昌华

感悟海南（杂谈四篇）

■黄昌华

森林浴

生长在海南的人，长年累月行走在绿荫覆盖的路径上，对于自身没有什么大感觉。在夏日炎炎的中午，和煦的海风吹拂，心抒肺爽，确是令人赞叹。家居海口市郊的我，到滨海大道，到红树林保护区，到石山火山口公园，到南渡江畔漫步，总是恋恋不舍。年轻时忙于工作，没顾得上欣赏这儿的风光。到了老年，特别是遇上海外归来的老友，对于家乡的风景更是倍加赞赏。有位日本归来的老友，更是赞不绝口，说这儿确是天然氧吧，森林浴的好去处呀！

“森林浴”，对于我是个新名词。我没想到，常年生活在绿荫葱郁的林子里，却是天天都进行“森林浴”啊！日本人对于“森林浴”早有研究，他们把“森林浴”当做一种消心镇静的一种物质，森林中散发出的化学物质芬多精可以减少人体应激淡素皮质醇。这种物质对于治疗焦虑、免疫系统衰弱、精神失常有其特殊效果。

就因上述缘故，日本人把都市创造绿色空间当作一种责任，对于户外的绿荫生活充满着向往和期待。于是，日本人都把庭前后院、甚至室内都打扮得像园林。这不但是心里的满足，也是一种时尚。他们把这种时尚赋予生活世界的行动之中。到过日本旅游的人都有这种感受。他们的导游带领游客穿过树林，除介绍当地的森林生态环境外，特别鼓励旅客聚精会神享受大自然的恩赐，与大自然沟通融洽，感受天然韵律从而心旷神怡。不论是人们走在森林深处。还是走在绿色原野，花香小径，都会有一种愉悦心情，从而令你心胸豁达，忘却疲惫。正像纽约州的心理学家史麦列博士（Nina Smiley）说的那样，人们走过图画一般的林间小径，心情就会变得快乐。森林疗法创建人克里夫（M.Amos Cliffora）认为每一次户外都应该是感受一种药剂。在户外与大自然接触时间越长，安详平和的感觉就会越延续。

中国海南岛和韩国济州岛曾被联合国授予世界长寿岛，这不能说与岛上的森林覆盖无关。很明显，岛上的森林覆盖加上良好的自然环境确是令人流连忘返。我们何不去这个岛上进行一次森林浴，来一次生命的充电呢！

老爸茶

到过海南的人，对于“老爸茶”这个词不觉新鲜。但要真正体味一次老爸茶的感受也不是很简单的。

随着改革开放、社会进步，海南遍布城乡的老爸茶，规模越来越大，档次越来越高，不禁令人翘指称赞。原来在村中人员集中的地方，搭一间草棚，有几张板凳，几张桌子，就算“老爸茶”了，配老爸茶的除本地的红茶、绿茶外，就有一两种糯米做的糕点、饼果、或花生就行了。可现在就不同了，中西茶都有，满足各种人的需要。本来，顾名思义，“老爸茶”是老人光顾的茶点，但如今中、青、少年也进来了。从早到晚，茶店都有人光顾。特别是节假日，有的出了名的“老爸茶”店总是门庭若市，甚至排队候坐。有的外地来海南度假的人，看到这情景，即感到奇怪且有些羡慕，暗地觉得“海南人真幸福。”

有位从北京来的老朋友问我，海南老爸茶这么旺销，饮茶的人都是什么人呢？我一一地告诉他，饮茶的人除退休的老人外，不少人就是下班的，路过的，做些小生意的，有些还是“彩票迷”，一赖在茶店里就是大半天。这位朋友连忙问：这么说，老板有钱赚吗？我说，因为是薄利多销，赚还是赚些，但不多。那位朋友接着说：“那太不划算了。”我接着说，不为追逐利润开设茶店的人不少呢，海口已有不少茶店老板为环卫工人提供免费茶水，乡村中也有不少自办体育设施、自备免费茶水为老人服务的。“老爸茶”不是大阔佬的场所，它是平民交流的平台。如此看来，老爸茶的存在与发展对于海南是大有利啊！那位朋友十分钦佩地说。我与这位北京老友正谈得投机之时，我的手机响了：“老黄吗？你在哪呀？”“我与北京来的老友正准备去吃早茶，还在老友下榻的华侨大厦！”“你叫他一块来中山路骑楼老街吧，这里很热闹，有琼剧和公仔戏看。”“那好吧，我们现在打的去。”我答应了来电话的老战友。

我和北京来的老友一出华侨大厦大门，就有的士等着，不到五分钟就到新华北和中山路交口处了。因为这里是步行街，只好徒步走入中山路。老战友已在临街的老爸茶店等着我们了。他见了我十分高兴，不是因为我这个老客，而是见到了从远方来的朋友。他站了起来招呼我，我给你们占位了，在这儿。我们按照老战友指定的板凳坐下，就无拘无束地谈开了。老战友开口问：“北京来的客人，你想饮什么茶，配点什么小食？”那位北京来的老友人说：“你们太客气了，我想吃点海南风味。”“那好，服务员，来一盘海南粉，一壶鹧鸪茶，一碟腰果仁。”很快，服务小姐就端上来了。我们边饮茶，边欣赏“海南八音公仔戏”。北京的老友吃海南粉赞不绝口，嚼腰果仁倍觉新鲜。特别是看那出“公仔戏”，引起他浮想联翩。那“公仔戏”名叫“宝玉开茶馆，黛玉开花店”，说的是宝玉出家后，经过千辛万苦，在师傅的指引下开办起大茶馆，为海内外的客人做出了贡献，林黛玉从婚爱迷茫中找到了自身的价值，发动一大群少女种花，开办起了花店。把花香送给世上人。北京老友跟我们都有同感，“这出戏真是敢于跟旧观念决裂啊！”我们饮着早茶，看着演出，但情未尽，总觉得吃这一早老爸茶很值得。

为让北京来的老友体验一下老爸茶的乐趣，我还带着他到市郊就近的文明生态村尝新。一天清晨，迎着椰风，穿过红树林的长廊栈道，来到了演丰镇有名的一颗大榕树下的老爸茶店。这家老爸茶店很特别，他是专门为外地来此旅游度假的老人办的。标明“只收食品成本”。我和北京老友看着《大榕树茶店》标价：五指山茶1元钱一壶；白沙红茶、绿茶1元一壶；兴隆咖啡1元一杯；福山咖啡1元一杯……我们边看边议，这个牌价真是太便宜了。经营这一茶店的老板王经理给我们解释说，我们生产合作社办这个店不是为了盈利，而是为来此的客人服务的。北京客人说：“你真是好样的。”王经理说：“我们刚刚起步，还做得很不够，请您提意见！”我们搭讪了几句，就坐着品茶了。紧接着来了不少客人。我担心影响他们经营，就叫来服务人员交付了茶水钱。可就在这时，王经理出来了，他硬是拒收。为什么呢？因为他们的内部有个规定“凡远方来的客人，第一次来品茗不收钱。”经王经理再三解释，我服了。我们恋恋不舍地与他握手告别，耳边还响着“请到海南来，海南四季春常在”这一欢快悠扬的歌曲……

“老爸茶”，这可是海南的品牌啊！

晨光操

在海南岛人员集中的地方，不论是公园、体育活动场所，还是村口、街心绿地，随着第一缕阳光照射就有不少人自觉地集中起来练操。笔者曾驾车跑遍了海口人民公园、万绿园、金牛岭公园等地，还有文昌、琼海、万宁等市，见到了早练的人群中老年人最多且最认真投入。

为什么早练的老人多呢？究其原因，退了休的老年人时间由自己支配，且认识到早练对身体的保健作用，“生命在于运动”这一普遍真理已深入他们的心。近年来。联合国曾在韩国济州岛开了研讨会，海南岛与济州岛被授予世界长寿岛称号，老年人感到十分荣耀。海南省老年人体育协会感到欢欣鼓舞，认为“我们老年人坚持体育活动功不可没。”曾参加2008年北京奥运会火炬手长跑的年逾95岁的黄远明老人说：“体育运动不可少，早练更重要。”他们是海南老年人中的佼佼者，令人钦佩。曾当过《海南老年》杂志主编的我，当然每期都有必要反映海南老人参加各种体育活动的情况。因我重视散步，每天清早都是风雨无阻的进行。在我居住就近的海口人民公园，接触到晨练的老人就多些。从来信中也可看出，天南地北，来海南旅居的老人都非常自觉地参与晨练。在海口公园北侧，与西湖交接的三角形广场上，每天都有上百位老人在音乐节奏的指引下打太极拳，还有不少在跳佳木斯快乐舞步，也有其它活动的，可谓热闹非凡，令人目不暇接。据省老年人体协会统计，全省120万老年人中，有58%的老人参加晨练，占老人中的大多数。

被称为海南绿色会客厅的“海口万绿园”参加晨光操的人更是不少。除了独自散步、跑步外，多数都是集队而行。太极拳方阵为太极拳队、太极剑队、太极扇队，健身操队又分为柔力球队、拐杖队等等，五花八门，越分越细。省老体协太极拳工委主任周传业告诉我，常来这儿早练太极拳的老人不止千人。因为这儿阳光灿烂、空气清新、绿树成荫、海风柔和。每逢节假日，这儿则是人山人海，他们都在这儿显示各自的本领，比比风采。“莫道君行早，这儿风景独好。”

随着政治清明、经济发展、生活改善，人们追求身体健康家庭幸福的指数不断提高，参加早练的人数必然越来越多，且更加自觉。

晚间舞

抹下晚霞余晖，街灯亮了。随着车辆隐去，大道行人稀少，却见三三两两的人向着公园的空旷场所涌来。啊，他（她）们是舞伴，每天晚上都来到此展示舞姿，洗去一天的疲倦。顿时，优美悠扬的舞曲响起，不需领头人开口，自行队伍的舞友就自由自在地起舞了。笔者来到海口人民公园东侧，在东西湖交汇处，就见到三队人马在跳“佳木斯快乐舞步”，每队人员百人左右，女者占多数。他们每晚都要跳个把钟头，而后各自回去。

为了掌握各市县老体协开展健身活动情况，我曾到过琼海、万宁、陵水等市县，晚间舞他们都搞得很有特色，开展比较广泛。琼海市嘉积镇闻名的阿宝舞队每天都有近千人参与。“万泉河水清又清，我编斗笠送红军，军爱民来民拥军，军民团结一家亲……”随着这优美的旋律，翩翩起舞的中老年人多么舒心！万宁市城镇的中老年人开展晚间舞也很普遍，市街公园绿地空旷的地方，或是文化室戏场，不管灯光亮度多大，都有一队队的中老年人听着音乐节拍起舞。每天晚上10时后，这成千上万的舞友才依依不舍地离开。真是“天地人和歌盛世，载歌载舞庆升平。”

看了海南多地开展的晚间舞，不禁心头有点感触，如果不是改革开放，日子越来越好，海南被国家列入国家旅游岛战略规划和加大建设，恐怕这么好的局面是不会出现的。