张梦嘉

焦虑是指幼儿园在面对陌生环境时而产生的紧张情绪。新生入园期最大的一个难题就是入园焦虑，幼儿入园后因为生活环境、人际关系等发生了变化，就会产生入园焦虑，严重的入园焦虑会给幼儿造成难以承受的心理压力。

一、影响幼儿入园焦虑的因素

1.幼儿入园焦虑是由于幼儿生活环境的突然改变。幼儿在家里受父母精心呵护，进入大集体中，不能再以自己为中心，没有任何特权，活动相对不自由，一系列集体生活规则的约束，规定的时间内午睡，要自己动手吃饭，自己穿衣服，不拖延时间。如厕洗手需要排队，不能随意根据自己的意愿，每件事情都要根据学校及教师的安排，要听从命令，服从指挥。这些都会使幼儿感到不适应，造成幼儿心理有压力、烦躁不安，从而影响幼儿的身心健康，致使幼儿因为环境的改变造成入园焦虑。

2.面对陌生的环境、陌生的人，不知道如何进行交往。在陌生的环境中幼儿就会感到不安，任何一点点变动就会让幼儿害怕，不知道怎样表达自己的情绪。幼儿这种不成熟的心理使幼儿对新环境有抵触的情绪，久而久之产生焦虑。

3.独生子女的自我中心意识。现在大多数独生子女的自理能力很低，幼儿与其他人接触，导致与他人的交流能力下降，不会和其他人共处，这是幼儿在园感到焦虑的因素。

三、入园焦虑的表现

1.幼儿在入园时会哭闹，抱着爸爸妈妈不肯进班级。

2.幼儿不愿在陌生的环境里小便。

3.幼儿不肯吃幼儿园里的饭。

4.幼儿不肯睡午觉。

5.幼儿会常追问其父母什么时间来接。

6.幼儿会在屋子里来回哭着踱步，有不安全感。

四、幼儿入园焦虑的相关对策

1.教师在幼儿入园前的准备。

（1）入园前家访。在幼儿入园前对其家访，教师要和蔼可亲，耐心倾听家长对其幼儿相关的介绍。可以发放新生调查表，让父母仔细填写幼儿的性格特点、兴趣、爱好、家庭教养方式、亲子关系、幼儿的生活习惯及幼儿对幼儿园生活的设想，为以后幼儿入园做好准备。通过和家长之间很好的交流，使家长对幼儿园的工作放心，也缓解家长的顾虑。家访时，可和幼儿有个简短的熟悉过程，让幼儿在家熟悉和在园内认识会很不一样，在家幼儿会很有安全感，不会有所抵触。

（2）邀请来园参观。在入园前邀请家长和幼儿一起参加幼儿园的活动。幼儿有家长一起体验幼儿园生活，和爸妈一起参加活动。例如“找伙伴”音乐开始响起，家长和孩子手拉手找伙伴，逐步体验到交往的快乐。在这样轻松放心的情况下，体验参与集体生活，感受与伙伴交往的乐趣，可有效缓解幼儿对陌生环境的紧张情绪。在做游戏过程中会加强和伙伴之间的交往，增进伙伴之间的友谊，也是为了幼儿入园方面考虑，更快融入大环境中，有很好的人际关系会缓解幼儿入园焦虑。

（3）引导幼儿梯度入园。梯度入园是指为了帮助幼儿缓解入园焦虑，为幼儿分解入园适应难度的一种坡度入园方式。梯度入园在进行入园准备后，在入园的第一个月内，让幼儿每周入园的时间逐步增加，第四周才开始全天入园。梯度入园给予幼儿充分的适应时间，让幼儿对新环境逐渐适应，慢慢喜欢并接受幼儿园中的一切。对教师完全接受、信任，会和伙伴很好地交流，一起做活动，感受到在幼儿园的快乐会使幼儿更好地缓解入园焦虑，更快跟上幼儿园的步伐。

（4）温馨明确的环境创设。幼儿入园后为了帮助他们建立基本的规则意识，让幼儿尽快熟悉常规，并掌握技能。将幼儿园的常规环节画成形象有序的分布图，用图片提示的方式，引导幼儿有序学做自己的事。有效帮助幼儿解决为进餐、如厕穿衣服等生活上的困难，同时减少教师的说教。这样的环境创设激发幼儿自己动手做的欲望，利用环境的空间摆设可以有序地控制幼儿较少发生危险，更好地将一日常规渗透在幼儿园生活的各个环节中。

（5）帮助幼儿建立归属感。幼儿入园后要让他们有归属感。教师应有母爱，使幼儿乐意接纳，从而建立师幼间的信任，使幼儿可以更好地适应陌生的环境。可能一句简单的“今天宝贝来幼儿园真好！今天宝贝一点也没有哭！”就可以让孩子感受到老师的关心。除了多对幼儿使用鼓励赞扬的语言外，更应多利用身体接触让幼儿感受到温暖。抱抱、亲亲、摸摸他们，就像妈妈一样的关怀，不再有恐惧害怕的心理，从而更加喜欢幼儿园。

2.家长在幼儿入园前的准备。

（1）为了让孩子对幼儿园生活有所期待，家长可多讲一讲幼儿园的事，例如幼儿园里有许多好玩的玩具，还有许多小朋友一起做游戏，一起吃饭，一起睡觉，宝宝长大了要像小鸟一样飞上蓝天了，所以宝宝要到幼儿园里学习本领了。

（2）在入园之前，家长要注意培养孩子生活上的自理能力，如吃饭、穿衣服、洗手、大小便等。尽量保持和幼儿园的生活规律一样，幼儿学这些本领后，会更顺利地适应幼儿园的生活，增强自信心，这样幼儿在进入幼儿园时对园里的生活适应时间会相对快些，不至于完全摸不着头脑，大大减少了幼儿的入园分离焦虑。

（3）培养幼儿的社会交往能力。当有小朋友来家里玩时，家长要鼓励孩子把玩具和其他孩子分享，与伙伴有商有量地玩耍，听从其他小朋友的想法，培养孩子合群和与人相处的能力。这样幼儿入园后就知道如何其他小朋友相处，减少或避免分离焦虑的发生。

（4）入园后家长一定要坚持送幼儿去幼儿园，没有特殊情况不要随意请假或者中断。对于因病或其他原因耽搁了一段时间的幼儿，父母要事先给幼儿做重返幼儿园的心理准备。在重返幼儿园时要和教师沟通好情况，以便教师在需要时给予照顾。送幼儿去幼儿园要持之以恒。

（5）家长送幼儿到园因为幼儿不舍得他走，但又要赶着去工作，会偷偷地离开，这种做法只会造成幼儿更大的不安与害怕，因此家长最好在园里安抚好幼儿，让幼儿感到放心，再离开。如果幼儿仍不听话，不让离开，此时家长态度就一定要坚决，否则幼儿容易产生强烈的依赖心理，不利于焦虑感的消除。

为缓解幼儿入园焦虑，需要家长和教师相互配合，实施正确的引导、教育。教师要根据其幼儿不同情况给予不同的解决方法。无论哪一种方法，只要适合幼儿，能有效缓解幼儿的入园焦虑就是好的方法。