郑莹

婚后未生育，或在35岁之后才生育、生育不哺乳或很少哺乳的人，乳腺癌风险会增大

在中国，乳腺癌是最常见的女性恶性肿瘤，其次是肺癌、结直肠癌、胃癌和肝癌，宫颈癌、卵巢癌和子宫内膜癌等也是女性健康的主要“杀手”。

而现代医学进步已经让女性有机会预防和远离这些癌症。大量科学研究和人群试验的证据强烈表明，癌症是可以预防和控制的，特别是女性常见的癌症——宫颈癌和乳腺癌。

女性如何远离癌症？

拒绝烟草

全球近一半的癌症由吸烟、不健康的膳食、缺乏体力活动、饮酒和感染所致，这些因素可以通过现有的预防和控制措施予以消除或减少，达到预防癌症的目的。随着现代女性生活方式转变，上述危险因素流行呈现增长趋势。此外，女性特有的危险因素流行亦上升。

所以，除了控制男女共有危险因素外，女性还应注意一些危险因素。比如，拒绝烟草。

烟草摄入与100多种癌症有关。国际癌症研究中心的致癌物清单上，烟草已被确认是卵巢癌、子宫体癌的致癌物，以及乳腺癌的可能致癌物。除了女性特有癌症外，对于女性常见的肺癌、大肠癌、胃癌、食管癌、胰腺癌，烟草也是确认的致癌物。

在中国，女性的吸烟率总体并不高，但近年来年轻女性吸烟率明显上升。

同时，由于中国男性吸烟率高，导致女性被动吸烟非常普遍，一半以上的女性常常处于被动吸烟状态。

10年前，被动吸烟已被确定为人类致癌因素，因此女性应避免身处有烟的环境，包括家庭、工作场所、公共场所等。……